平成２１年７月２９日（水）　バドミントン教室　練習内容

（時間は目安）

１９：１０　挨拶

　　　　　　　☆　今日は「基礎打ちをやってみよう！」がテーマです
　　　　　　　　　基礎打ちはウォーミングアップを兼ねた練習です
　　　　　　　　　負担の小さい練習から大きい練習に変えていきます

　　　　　　ドロップショットの練習
　　　　　　　☆　打つ側と受ける側の両方を交替で行ってみる
　　　　　　　　　２班に分けて行う
　　　　　　　　　１人５本ずつで交代、２巡で終了

１９：２５　休憩（自由時間）５分程度

１９：３０　ドライブショットの練習
　　　　　　　☆　２班に分けてお互いに打ち合う
　　　　　　　　　１組１０本で交代、２巡で終了

１９：４５　休憩（自由時間）５分程度

１９：５０　ハイクリアーの練習
　　　　　　　☆　２班に分けてお互いに打ち合う
　　　　　　　　　１組１０本で交代、２巡で終了

２０：１５　ゲーム（ダブルス）
　　　　　　　☆　５点１セットマッチで行う
　　　　　　　　　ペアは「くじ引き」で決める
　　　　　　　　　審判は次に試合をする人が務める

２０：３０　終了