【 ２日目 】　バドミントン教室　練習内容

１９：１５　挨拶
　　　　　　質疑応答

　　　　　　ラケットの握り方の説明
　　　　　　　☆　コンチネンタル＝グリップを説明するが、強制はしない

　　　　　　ロング・サービスの練習
　　　　　　　☆　打つ位置を分けて、対面して行う

１９：２５　フォア・オーバーヘッドの素振り
　　　　　　　☆　ラケットの握り方の説明を行う
　　　　　　　　　『力まないで、腕を大きく振ってみましょう！』
　　　　　　　　　回数を決めて、回数を数えながら一斉に行う

　　　　　　ハイ・クリアーのノック練習
　　　　　　　☆　くじ引きで練習パートナーを決める
　　　　　　　　　１人１０本で交代、３巡で終了

１９：４５　休憩（自由時間）５分程度

１９：５０　バックハンド・ロブの素振り
　　　　　　　☆　手本を見せる
　　　　　　　　　その場で、素振り
　　　　　　　　　一歩踏み込んで、素振り
　　　　　　　　　回数を決めて、回数を数えながら一斉に行う

２０：００　バックハンド・ロブのノック練習
　　　　　　　☆　手投げでノックを行う
　　　　　　　　　くじ引きで練習パートナーを決める
　　　　　　　　　１人１０本で交代、３巡で終了

２０：１５　ドロップ・ショットのノック練習
　　　　　　　☆　手本を見せる
　　　　　　　　　くじ引きで練習パートナーを決める
　　　　　　　　　１人１０本で交代、３巡で終了

２０：４５　終了