【 ２日目 】　バドミントン教室　練習内容（５月２３日）

１９：００　挨拶
　　　　　　質疑応答

　　　　　　ラケットの握り方の説明
　　　　　　　☆　コンチネンタル＝グリップを説明するが、強制はしない

１９：１０　フォア・オーバーヘッドの素振り
　　　　　　　☆　ラケットの握り方の説明を行う
　　　　　　　　　『力まないで、腕を大きく振ってみましょう！』
　　　　　　　　　回数を決めて、回数を数えながら一斉に行う

　　　　　　ハイ・クリアーのノック練習
　　　　　　　☆　班分けをして行う
　　　　　　　　　手投げで行う
　　　　　　　　　　（大人の経験者は、教室生同士でラリーも可）
　　　　　　　　　　（小学生は、ラケットを振り上げた状態から打つ）
　　　　　　　　　１人５本で交代

１９：４０　休憩（自由時間）１０分程度

１９：５０　バックハンド・ロブの素振り
　　　　　　　☆　手本を見せる
　　　　　　　　　その場で、素振り
　　　　　　　　　一歩踏み込んで、素振り
　　　　　　　　　回数を決めて、回数を数えながら一斉に行う

　　　　　　バックハンド・ロブのノック練習
　　　　　　　☆　手投げでノックを行う
　　　　　　　　　その場で、リターン
　　　　　　　　　一歩踏み込んで、リターン
　　　　　　　　　１人５本で交代

２０：１０　フォアハンド・ロブの素振り

　　　　　　フォアハンド・ロブのノック練習

２０：３０　終了