【 ３日目 】　バドミントン教室　練習内容（９月１８日）

１９：００　挨拶
　　　　　　質疑応答

　　　　　　ラケットの握り方の説明
　　　　　　　☆　コンチネンタル＝グリップを説明する

　　　　　　ショート・サービスの練習
　　　　　　　☆　打つ位置を分けて、対面して行う
　　　　　　　　　５回連続空振りしない人は、バックハンドのサービス

１９：１０　ロング・サービスの練習
　　　　　　　☆　打つ位置を分けて、対面して行う

１９：２０　フォア・オーバーヘッドの素振り
　　　　　　　☆　ラケットの握り方の説明を行う
　　　　　　　　　『力まないで、腕を大きく振ってみましょう！』
　　　　　　　　　回数を決めて、回数を数えながら一斉に行う

１９：３０　ハイ・クリアーのノック練習
　　　　　　　☆　班分けをして、手投げで行う
　　　　　　　　　　（大人の経験者は、教室生同士でラリーも可）
　　　　　　　　　　（小学生は、ラケットを振り上げた状態から打つ）
　　　　　　　　　１人５本で交代

１９：４５　ハイ・クリアーのラリー練習
　　　　　　　☆　ペアを組んで、打ち合う
　　　　　　　　　希望者は、ノック練習を継続

２０：００　ドライブのノック練習
　　　　　　　☆　説明 、手本を見せる
　　　　　　　　　手投げでノックを行う（フォアとバックの交互）
　　　　　　　　　一歩踏み込んで打つ
　　　　　　　　　１人６本で交代

２０：１５　ドライブのラリー練習
　　　　　　　☆　ペアを組んで、打ち合う
　　　　　　　　　希望者は、ノック練習を継続

２０：３０　終了
　　　　　　希望者は個人練習

２０：５０　個人練習　終了