【 １１日目 】　バドミントン教室　練習内容（７月１日）

１９：００　挨拶

　　　　　　シャトル・リフティング
　　　　　　　☆　ヘアピンの練習の一環であることを説明
　　　　　　　　　手本を見せる
　　　　　　　　　３分程度続けてもらう

　　　　　　ヘアピン・ショットの練習
　　　　　　　☆　手本を見せる
　　　　　　　　　コーチと打ち合う
　　　　　　　　　３０秒で交替

１９：２０　休憩（自由時間）１０分程度

１９：３０　ハイ・クリアーの練習
　　　　　　　☆　手本を見せる
　　　　　　　　　後ろに下がって打ってもらう
　　　　　　　　　５〜６本で交替

１９：５０　休憩（自由時間）１０分程度

２０：００　ハーフ・コートでのゲーム形式の練習（シングルス）
　　　　　　　☆　注意事項：隣のコートの人を打たないよう、無理はしない
　　　　　　　　　くじ引きで相手を決める
　　　　　　　　　１分間で交代

２０：２０　休憩（自由時間）１０分程度

２０：３０　終了