【 ２０日目 】　バドミントン教室　練習内容（９月２日）

１９：００　挨拶

　　　　　　バックハンド・ストロークの練習
　　　　　　　☆　天井に向かって打つ
　　　　　　　　　手本を見せる
　　　　　　　　　疲れたら少し休憩も可とする

１９：０５　ロブの練習（フォアとバックの交互）
　　　　　　　☆　手本を見せる
　　　　　　　　　手投げでノックする
　　　　　　　　　一歩踏み出して打ってもらう
　　　　　　　　　フォアとバックを３本ずつで交替

１９：３０　休憩（自由時間）５分程度

１９：３５　ハイ・クリアーのラリー練習
　　　　　　　☆　コーチと打ち合う
　　　　　　　　　３０秒で交替

２０：００　休憩（自由時間）５分程度

２０：０５　ダブルスのゲーム形式の練習
　　　　　　　☆　小学校４年生以上は参加、３年生以下は希望者が参加
　　　　　　　　　２コートを使用し、１コートは練習用とする
　　　　　　　　　大人と小学生でペアを組む
　　　　　　　　　くじ引きでペアを決める
　　　　　　　　　３分間で交代

２０：２０　休憩（自由時間）１０分程度

２０：３０　終了