【 ２１日目 】　バドミントン教室　練習内容（９月９日）

１９：００　挨拶

　　　　　　バックハンド・ストロークの練習
　　　　　　　☆　打ち方についてレクチャーする
　　　　　　　　　天井に向かって打つ
　　　　　　　　　手本を見せる
　　　　　　　　　疲れたら少し休憩も可とする

１９：１０　ハーフ・コートでのゲーム形式の練習（シングルス）
　　　　　　　☆　注意事項：隣のコートの人を打たないよう、無理はしない
　　　　　　　　　くじ引きで相手を決める
　　　　　　　　　１分間で交代

１９：２０　休憩（自由時間）１０分程度

１９：３０　ハイ・クリアーのラリー練習
　　　　　　　☆　コーチと打ち合う
　　　　　　　　　３０秒で交替

２０：００　休憩（自由時間）５分程度

２０：０５　ダブルスのゲーム形式の練習
　　　　　　　☆　小学校４年生以上は参加、３年生以下は希望者が参加
　　　　　　　　　２コートを使用し、１コートは練習用とする
　　　　　　　　　大人と小学生でペアを組む
　　　　　　　　　くじ引きでペアを決める
　　　　　　　　　３分間で交代

２０：２０　自由練習
　　　　　　　☆　人数が多いときは、３分交代

２０：３０　終了