【 ２６日目 】　バドミントン教室　練習内容（１０月２１日）

１９：００　挨拶

　　　　　　バックハンド・ストロークの天井打ち練習
　　　　　　　☆　３分で終了

　　　　　　バックハンド・ストロークのノック練習
　　　　　　　☆　打ち方についてレクチャーする
　　　　　　　　　（狙い所は４箇所、�@バック側斜め前、�Aバック側真横、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　�B真ん前、�Cボディアタック）
　　　　　　　　　１０本で交替

　　　　　　前後のフットワークの練習（最初は後方、続いて前方）
　　　　　　　☆　回数を決めて、回数を数えながら一斉に行う

１９：２５　休憩（自由時間）５分程度

１９：３０　ドロップ・ショットのラリー練習
　　　　　　　☆　手本を見せる
　　　　　　　　　コーチと打ち合う
　　　　　　　　　３０秒で交替

１９：５５　休憩（自由時間）５分程度

２０：００　ダブルスのゲーム形式の練習
　　　　　　　☆　小学校４年生以上は参加、３年生以下は希望者が参加
　　　　　　　　　大人と小学生でペアを組む
　　　　　　　　　くじ引きでペアを決める
　　　　　　　　　２分間で交代

２０：２０　自由練習

２０：３０　終了
　　　　　　　☆　来週は、都合により「お休み」です！