【 ３７日目 】　バドミントン教室　練習内容（２月３日）

１９：００　挨拶

　　　　　　ハイ・クリアーのラリー練習
　　　　　　　☆　手本を見せ、説明する
　　　　　　　　　「高く、遠くに飛ばすようにしましょう！」
　　　　　　　　　ペアを組んで打ち合う　、１分間でコート交替

１９：１０　ドライブ・ショットのラリー練習
　　　　　　　☆　手本を見せ、説明する
　　　　　　　　　「相手のフォアハンド側の肩口を狙いましょう！」
　　　　　　　　　ペアを組んで打ち合う　、１分間でコート交替

１９：２０　フットワークの練習（後方、前方）
　　　　　　　☆　手本を見せる
　　　　　　　　　大人と小学生に分けて行う
　　　　　　　　　説明しながら、コートごとに復習（後方、前方）
　　　　　　　　　最後に、一斉に数えながら、後方１０回、前方１０回

１９：３０　休憩（自由時間）５分程度

１９：３５　ハイ・バックのノック練習
　　　　　　　☆　手本を見せ、説明する
　　　　　　　　　（ポイント：面の作り方、打点の位置、腕の振り方）
　　　　　　　　　１０本程度で交替

１９：５５　休憩　給水程度

　　　　　　ダブルスのゲーム形式の練習（その１）
　　　　　　　☆　大人と小学生でペアを組む
　　　　　　　　　くじ引きでペアを決め、１分３０秒間で交代

２０：１５　ダブルスのゲーム形式の練習（その２）
　　　　　　　☆　大人同士と小学生同士（高学年と低学年）でペアを組む
　　　　　　　　　くじ引きでペアを決め、１分３０秒間で交代

２０：３０　中締め
　　　　　　　☆　希望者のみの参加とし、自由練習

２０：４５　終了