【 ４２日目 】　バドミントン教室　練習内容（３月９日）

１９：００　挨拶

　　　　　　フォアハンド・オーバーヘッドの素振り
　　　　　　　☆　説明を加え、手本を（教室生に）みせてもらう

１９：０５　ハイ・クリアーのラリー練習
　　　　　　　☆　手本を見せ、説明する
　　　　　　　　　「高く、遠くに飛ばすようにしましょう！」
　　　　　　　　　ペアを組んで打ち合う　、１分間でコート交替

１９：１０　ドライブ・ショットのラリー練習
　　　　　　　☆　手本を見せ、説明する
　　　　　　　　　「相手のフォアハンド側の肩口を狙いましょう！」
　　　　　　　　　大人と小学生でペアを組んで打ち合う
　　　　　　　　　１分間でコート交替

１９：２０　休憩　給水程度

　　　　　　アンダーハンド・ショットのノック練習
　　　　　　　☆　フォアハンド、バックハンドに手投げノックをする
　　　　　　　　　一歩踏み出して打ち、全員が順番にノッカーを務める
（小学生低学年はコーチがノッカーを努める）
　　　　　　　　　手本を見せ、説明する
　　　　　　　　　５本程度で交替

１９：４０　休憩　５分程度

１９：４５　ショート・サービスの練習
　　　　　　　☆　打つ位置を分けて、対面して行う

１９：５０　ダブルスのゲーム形式の練習（その１）
　　　　　　　☆　大人と小学生でペアを組む
　　　　　　　　　くじ引きでペアを決め、１分３０秒間で交代

２０：１０　ダブルスのゲーム形式の練習（その２）
　　　　　　　☆　大人同士と小学生同士（高学年と低学年）でペアを組む
　　　　　　　　　くじ引きでペアを決め、１分３０秒間で交代

２０：３０　中締め
　　　　　　　☆　希望者のみの参加とし、自由練習

２０：４５　終了