【 ８日目 】　バドミントン教室　練習内容（６月８日）

１９：００　挨拶
　　　　　　質疑応答

　　　　　　ヘアピン・ショットのノック練習
　　　　　　　☆　両サイド、中央の３箇所に手投げノックをする
　　　　　　　　　スピンをかけるイメージで行うよう意識付けする
　　　　　　　　　手本を見せ、説明する
　　　　　　　　　１０本程度で交替

１９：１０　バックハンド・ロブのノック練習
　　　　　　　☆　手本を見せ、動きを説明する（一歩踏み出して打つ）
　　　　　　　　　班分けをして行う
　　　　　　　　　１人１０本程度で交代

１９：２０　休憩（自由練習）　５分程度

１９：２５　ハイ・クリアーのラリー練習（コーチとノックも可）
　　　　　　　☆　手本を見せ、説明する
　　　　　　　　　「高く、遠くに飛ばすようにしましょう！」
　　　　　　　　　ペアを組んで打ち合う　、３０秒間でコート交替

１９：３５　ドライブ・ショットのノック練習
　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明
　　　　　　　　　（ポイント：相手のフォア側の肩口を狙って打つ）
　　　　　　　　　班分けをして行う
　　　　　　　　　１人１０本程度で交代

１９：４５　ショート・サービスの練習
　　　　　　　☆　練習する目的を説明する
　　　　　　　　　　�@ロング・サービスの練習のため、当てる感覚をつかむ
　　　　　　　　　　�Aゲームで最初のショットとしてミスのないようにする
　　　　　　　　　手本を見せる
　　　　　　　　　打つ位置を分けて、対面して行う

１９：５５　休憩（自由練習）　５分程度

２０：００　
　　（大人）ダブルスのゲーム練習
　　　　　　　☆　大人同士でペアを組み 、５点ゲームで行う

　（小学生）シングルスのゲーム練習
　　　　　　　☆　高学年・低学年で分ける
　　　　　　　　　オールコートで行う
　　　　　　　　　２分間で行う

２０：３０　中締め
　　　　　　　☆　希望者のみの参加とし、自由練習

２０：４５　終了