【 ２６日目 】　バドミントン教室　練習内容（１０月２６日）

１９：００　挨拶
　　　　　　質疑応答

　　　　　　オーバーヘッド・ストロークの素振り練習
　　　　　　　☆　手本を見せ、説明する
　　　　　　　　　体重移動も併せて行う

　　　　　　　　　１　ラケットを持たず、素手で振る
　　　　　　　　　２　ラケットを持って振る

１９：１０　シャトルでのキャッチボール練習
　　　　　　　☆　手本を見せ、説明する
　　　　　　　　　「できるだけ遠くに投げられるように頑張ろう！」
　　　　　　　　　ペアを組んで投げ合う（同じ学年くらいが良い）

１９：２０　休憩　５分程度

１９：２５　前後のフットワークの練習
　　　　　　　☆　手本を見せ、説明する
　　　　　　　　　最初に後方、続いて前方
　　　　　　　　　数えながら一斉に行う

１９：３５　休憩　５分程度

１９：４０　ハーフコートでの自由練習
　　　　　　　☆　ペアを組んで行う
　　　　　　　　　内容は自由
　　　　　　　　　１分間でコート交替

１９：５０　休憩　５分程度

１９：５５　ダブルスのゲーム練習
　　　　　　　☆　大人と小学生でコート分けをする
　　　　　　　　　くじでパートナーを決める
　　　　　　　　　２分間で交替

２０：３０　中締め
　　　　　　　☆　希望者のみの参加とし、自由練習

２０：４５　終了