【 １６日目 】　バドミントン教室　練習内容（８月２日）

１９：００　挨拶
　　　　　　質疑応答

　　　　　　ラケットの握り方を説明 、素振りの練習

　　　　　　ハイ・クリアーのラリー練習
　　　　　　　☆　手本を見せ、説明する
　　　　　　　　　「高く、遠くに飛ばすようにしましょう！」
　　　　　　　　　ペアを組んで打ち合う 、１分間でコート交替

１９：１０　休憩（自由練習）　５分程度

１９：１５　ドライブ・ショットのラリー練習
　　　　　　　☆　手本を見せ、説明する
　　　　　　　　　「相手のフォアハンド側の肩口を狙いましょう！」
　　　　　　　　　ペアを組んで打ち合う 、１分間でコート交替

１９：２５　休憩（自由練習）　５分程度

１９：３０　フォア＆バックハンド・ロブのノック練習
　　　　　　　☆　手本を見せ、動きを説明する（ 一歩踏み出して打つ ）
　　　　　　　　　班分けをして行う
　　　　　　　　　１コートに１班のみ
　　　　　　　　　１人１０本程度で交代

１９：４０　休憩（自由練習）　５分程度

１９：４５　前後のフットワークの練習（最初は後方、続いて前方）
　　　　　　　☆　手本をみせ、動きを詳しく説明する
　　　　　　　　　時間をかけて動きを真似してもらう
　　　　　　　　　回数を決めて、回数を数えながら一斉に行う

１９：５０　休憩（自由練習）　５分程度

２０：００　ダブルスのゲーム練習
　　　　　　　☆　大人と学生でコートを分けて実施
　　　　　　　　　（ 小学３年以下は参加自由、参加しない場合は１コートで練習 ）
　　　　　　　　　２分間で交替

２０：３０　中締め
　　　　　　　☆　希望者のみの参加とし、自由練習

２０：４５　終了