【 4日目 】 『通常』バドミントン教室 練習内容(4月25日) 19:00 挨拶        ☆「5月2日の教室は、お休みです!」       質疑応答       フォア・オーバーヘッドの素振り(その1)タオルを使用        ☆ 手本を見せ、ポイントを説明          ( 手ぬぐいは2つ折り 、オーバーヘッド・ストロークの要領 )          30回程度 、回数を数えながら一斉に行う 19:10 フォア・オーバーヘッドの素振り(その2)ラケットを使用        ☆ 手本を見せ、ポイントを説明          (ポイント:打点の位置、ラケット面の向き、ラケットの振り)          30回程度 、回数を数えながら一斉に行う 19:25 休憩( 自由練習 ) 5分程度 19:30 前後のフットワークの練習(その1)        ☆ 最初は後方、続いて前方          手本をみせ、動きを詳しく説明する          時間をかけて動きを真似してもらう          回数を決めて、回数を数えながら一斉に行う 19:40 前後のフットワークの練習(その2)        ☆ 右前、左前、左後、左前 の順に行う          手本をみせ、動きを詳しく説明する          グループに分け、コーチ役が指導する 19:55 休憩(自由練習) 5分程度 20:00 バックハンド・ロブのノック練習        ☆ 手本を見せ、動きを説明する( 1歩踏み出して打つ )          班分けをして行う( 1班で1コート使用 )          1人10本程度で交代 20:15 ドライブ・ショットのノック練習        ☆ 手本を見せ、ポイントを説明( 相手のフォア側の肩口を狙う )          班分けをして行う          1人10本程度で交代 20:30 中締め        ☆ 希望者のみの参加とし、自由練習          「5月2日の教室は、お休みです!」 20:45 終了