【 ７日目 】　『通常』バドミントン教室　練習内容（５月２３日）

１９：００　挨拶
　　　　　　質疑応答

　　　　　　バックハンド・ショート・サービスの練習
　　　　　　　☆　手本を見せた後、打つ位置を分けて、対面して行う

１９：１０　フォアハンド・ショート・サービスの練習
　　　　　　　☆　手本を見せた後、打つ位置を分けて、対面して行う

１９：１５　ロング・サービスの練習
　　　　　　　☆　手本を見せた後、打つ位置を分けて、対面して行う

１９：２５　前後のフットワークの練習
　　　　　　　☆　最初は後方、続いて前方
　　　　　　　　　手本をみせ、動きを詳しく説明する
　　　　　　　　　回数を決めて、回数を数えながら一斉に行う

１９：３５　休憩（自由練習）　５分程度

１９：４０　フォア・オーバーヘッドの素振り（その１）タオルを使用
　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明
　　　　　　　　　（ タオルは２つ折り 、野球のピッチングのイメージ ）
　　　　　　　　　３０回程度 、回数を数えながら一斉に行う

１９：５０　フォア・オーバーヘッドの素振り（その２）ラケットを使用
　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明（ 打点位置、面の向き、振りの方向 ）
　　　　　　　　　３０回程度 、回数を数えながら一斉に行う

２０：００　休憩（ 自由練習 ）　５分程度

２０：０５　ハイ・クリアーのノック練習
　　　　　　　☆　手本を見せ、動きを説明する
　　　　　　　　　１人１０本程度で交代

２０：１５　休憩　給水程度

　　　　　　ドライブ・ショットのノック練習
　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明（ 相手のフォア側の肩口を狙う ）
　　　　　　　　　１人１０本程度で交代

２０：３０　中締め
　　　　　　　☆　希望者のみの参加とし、自由練習

２０：４５　終了