【 ２３日目 】　『通常』バドミントン教室　練習内容（９月１９日）

１９：００　挨拶
　　　　　　質疑応答

　　　　　　前後のフットワークの練習
　　　　　　　☆　最初は後方、続いて前方
　　　　　　　　　回数を決めて、回数を数えながら一斉に行う

１９：１０　ハイ・クリアーのノック練習
　　　　　　　☆　ホーム・ポジションから後方で打つ
　　　　　　　　　班分けをして行う

１９：２０　休憩（自由練習）　５分程度

１９：２５　ドライブ・ショットの練習
　　　　　　　☆　好きな人同士でペアを組んで練習 
　　　　　　　　　１分間でコートを交替

１９：３５　ドロップ・ショットの練習
　　　　　　　☆　好きな人同士でペアを組んで練習
　　　　　　　　　ショットとレシーブの両方を行う
　　　　　　　　　１分間で役割を交替 、その後コートを交替

１９：４５　ヘアピン・ショットの練習

１９：５０　休憩（ 自由練習 ）　５分程度

１９：５５　ゲーム形式の練習（ダブルス）
　　　　　　　☆　大人と小学生でコートを分けて行う 
　　　　　　　　　（ 大人は男女別に分ける ）
　　　　　　　　　リーグ戦方式 、２分間で交替 

　　　　　　　※　小学３年生以下など参加できない人は、１コートで練習

２０：３０　中締め
　　　　　　　☆　希望者のみの参加とし、自由練習

２０：４５　終了