【 ２日目 】　バドミントン教室（土曜）　練習内容（４月１３日）

　９：３０　挨拶 、質疑応答

　　　　　　来週２０日の教室はお休みです！

　　　　　　フォア・オーバーヘッドの素振り（その１）タオルを使用
　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明
　　　　　　　　　（ 野球のピッチングのイメージ ）
　　　　　　　　　お互いに当たらないように、間隔を空けてもらう
　　　　　　　　　３０回程度、回数を数えながら一斉に行う

　９：４０　ラケットの握り方の説明
　　　　　　　☆　コンチネンタル＝グリップを説明するが、強制はしない

　　　　　　フォア・オーバーヘッドの素振り（その２）ラケットを使用
　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明
　　　　　　　　　（ ポイント：打点の位置 、ラケット面の向き 、ラケットの振り ）
　　　　　　　　　３０回程度、回数を数えながら一斉に行う

　９：５０　休憩（自由練習）　５分程度

　９：５５　バックハンド・ストロークの練習（天井打ち）
　　　　　　　☆　手本をみせ、動きを詳しく説明する

１０：１０　バックハンド・ロブのノック練習
　　　　　　　☆　手本を見せ、動きを説明する（ その場で打つ ）
　　　　　　　　　保護者役が手投げノック、１人３０秒間で交代

１０：３０　休憩（自由練習）　５分程度

１０：３５　バックハンド・ショート・サービスの練習
　　　　　　　☆　手本を見せながら、「サービスフォルト」について説明する
　　　　　　　　　打つ位置を分けて、対面して行う

１０：５０　フォアハンド・ショート・サービスの練習
　　　　　　　☆　手本を見せる
　　　　　　　　　打つ位置を分けて、対面して行う

１１：１５　ロング・サービスの練習
　　　　　　　☆　手本を見せる
　　　　　　　　　打つ位置を分けて、対面して行う

（ 時間が余る時は、フットワーク前後の練習 ）

１１：３０　終了
　　　　　　みんなでコート片付け、モップ掛け、暗幕開け、を行う

　　　　　　来週２０日の教室はお休みです！