【 ９日目 】　バドミントン教室（ 土曜 ）　練習内容（ ６月２２日 ）

　９：３０　挨拶 
　　　　　　質疑応答

　　　　　　前後のフットワークの練習
　　　　　　　☆　最初は後方、続いて前方
　　　　　　　　　回数を決めて、回数を数えながら一斉に行う

　９：４０　フォア・オーバーヘッドの素振り（ラケットを使用）
　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明（ 打点位置、面の向き、振りの方向 ）
　　　　　　　　　３０回程度 、回数を数えながら一斉に行う

　９：５０　ハイ・クリアーの練習（ セルフノック方式でも可 ）
　　　　　　　☆　手本を見せ 、動きを説明する
　　　　　　　　　１分間でコートを交替
　　　　　　　　　うまく上げられない子は 、１コートでコーチがノック

１０：００　休憩（自由練習）　５分程度

１０：０５　ドライブ・ショットの練習
　　　　　　　☆　好きな人同士でペアを組んで練習 
　　　　　　　　　１分間でコートを交替

１０：１５　バックハンドの練習（ 天井打ち ）

１０：２０　バックハンド・ロブのノック練習
　　　　　　　☆　手投げによるノック
　　　　　　　　　大人がノッカーを務め 、ノッカーを交替しながら行う

１０：３０　休憩（ 自由練習 ）　５分程度

１０：３５　ドロップ・ショットの練習
　　　　　　　☆　好きな人同士でペアを組んで練習
　　　　　　　　　アタッカーとレシーバーを決めて 、交互に行う 
　　　　　　　　　アタッカーはセルフノック方式でも可
　　　　　　　　　１分間で役割を交替 、２分間でコートを交替

１０：５０　ヘアピン・ショットの練習
　　　　　　　☆　好きな人同士でペアを組んで練習

１０：５５　休憩（ 自由練習 ）　５分程度

１１：００　ゲーム形式の練習（ダブルス）
　　　　　　　☆　くじ引きで、大人と小学生のペアを組む 
　　　　　　　　　リーグ戦方式
　　　　　　　　　２分間で交替
　　　　　　　　　試合をしていない人が審判をする
　　　　　　　※　小学３年生以下など参加できない人は 、１コートで練習

１１：３０　終了
　　　　　　　☆　希望者のみの参加 、１５分間の自由練習

１１：４５　撤収