【 ２４日目 】　バドミントン教室（ 土曜 ）　練習内容（ １０月１９日 ）

　９：３０　挨拶 、質疑応答 、アドバイス

　　　　　　フォア・オーバーヘッドの素振り（ ラケットを使用 ）

　９：４０　ドライブ・ショットの練習（ 好きな人同士で練習 、１分間で交替 ）

　９：５０　ハイ・クリアーの練習（ 好きな人同士で練習 、１分間で交替 ）

１０：００　休憩（自由練習）　５分程度

１０：０５　ドロップ・ショット と アンダーハンド・ロブの練習
　　　　　　　☆　アタッカーとレシーバーを決めて 、交互に行う 
　　　　　　　　　１分間で役割を交替 、２分間でコートを交替

１０：１５　ヘアピン・ショットの練習

１０：２０　サービスの練習（ ショートとロングのどちらでも可 ）

１０：２５　休憩（ 自由練習 ）　５分程度

１０：３０【 大人 】ゲーム形式の練習（ ダブルス ）
　　　　　　　☆　くじ引きでペアを決め 、リーグ戦方式 、２分間で交替
　　　　　　　　　試合をしていない人が審判をする

　　　　　【 小学生 】シャトル取り合いの練習（ ４セット ）
　　　　　　　☆　４人でシャトル７個を取り合い 、誰かが３個を集めたら終了

　　　　　　　10:45 　前後のフットワークの練習
　　　　　　　☆　最初は後方 、続いて前方 、回数を数えながら一斉に行う

１０：５５　休憩（ 自由練習 ）　５分程度

１１：００　ゲーム形式の練習
　　　　　【 大人 】（ ダブルス ）
　　　　　　　☆　くじ引きでペアを決め 、リーグ戦方式 、２分間で交替
　　　　　　　　　試合をしていない人が審判をする

　　　　　【 小学生 】（ シングルス ｏｒ ダブルス ）
　　　　　　　☆　リーグ戦方式 、２分間で交替 、試合をしていない人が審判

１１：３０　終了
　　　　　　　☆　希望者のみの参加 、１５分間の自由練習

１１：４５　撤収