【 ６日目 】　バドミントン教室（ 土曜 ）　練習内容（ ７月１８日 ）

　９：３０　挨拶 、質疑応答

　　　　　　フォア・オーバーヘッドの素振り
　　　　　　　☆　手本を見せ 、ポイントを説明
　　　　　　　　　（ ポイント：打点の位置 、ラケット面の向き 、ラケットの振り ）
　　　　　　　　　３０回程度 、回数を数えながら一斉に行う

　９：４０　前後のフットワークの練習
　　　　　　　☆　後方 から　前方 へ
　　　　　　　　　手本を見せ 、動きを詳しく説明する

　９：５０　休憩（ 自由練習 ）　１０分程度

１０：００　ドライブ・ショットの練習（ フォアハンドとバックハンドの両方 ）
　　　　　　　☆　手本を見せ 、ポイントを説明
　　　　　　　　　コートに入りきれない時は 、１分間で交代

１０：１０　ハイ・クリアーの練習
　　　　　　　☆　手本を見せ 、ポイントを説明
　　　　　　　　　コートに入りきれない時は 、１分間で交代

１０：２０　休憩（ 自由練習 ）　１０分程度

１０：３０　ロブのノック練習（ フォアハンドとバックハンドの両方 ）
　　　　　　　☆　手本を見せ 、動きを説明する（ １歩踏み出して打つ ）

１０：４０　ドロップ・ショットの練習
　　　　　　　☆　手本を見せ 、動きを説明する
　　　　　　　　　コートに入りきれない時は 、１分間で交代

１０：５０　休憩（ 自由練習 ）　１０分程度

１１：００　ヘアピン・ショットの練習
　　　　　　　☆　手本を見せ 、動きを説明する
　　　　　　　　　コートに入りきれない時は 、１分間で交代

１１：１５　ショート・サービスの練習

１１：２０　ロング・サービスの練習

１１：３０　一旦、終了
　　　　　　　☆　希望者のみの参加とし 、１５分間は自由練習

１１：４５　撤収