【 ７日目 】　バドミントン教室（ 土曜 ）　練習内容（ ８月１日 ）

　９：３０　挨拶 、質疑応答

　　　　　　ドライブ・ショットの練習
　　　　　　　☆　最初はコーチがノック
　　　　　　　　　好きな人同士でペアを組んで練習 

　９：５０　前後のフットワークの練習
　　　　　　　☆　最初は後方 、続いて前方
　　　　　　　　　音楽に合わせて 、一斉に行う

１０：００　休憩（自由練習）　５分程度

１０：０５　フォア・オーバーヘッドの素振り
　　　　　　　☆　手本を見せ 、ポイントを説明
　　　　　　　　　音楽に合わせて 、一斉に行う

１０：１５　ハイ・クリアーの練習
　　　　　　　☆　最初はコーチがノック
　　　　　　　　　好きな人同士でペアを組んで練習 

１０：３０　休憩（ 自由練習 ）　５分程度

１０：３５　ドロップ・ショットのノック練習
　　　　　　　☆　最初はコーチがノック
　　　　　　　　　好きな人同士でペアを組んで練習
　　　　　　　　　アタッカーとレシーバーを決めて 、交互に行う 
　　　　　　　　　１分間で役割を交替 、２分間でコートを交替

１０：５０　休憩（ 自由練習 ）　５分程度

１０：５５　コートの使い方の説明

１１：００　ゲーム形式の練習（ダブルス）勝ち抜き戦
　　　　　　　☆　ペア組みは自由 、２回戦以降はペア替え
　　　　　　　　　１点限り 、勝ったペアは昇格 、負けたペアは降格
　　　　　　　　　１０分間でペア替え
　　　　　　　※　参加しない人は 、１コートで練習

１１：３０　終了
　　　　　　　☆　希望者のみの参加 、１５分間の自由練習

１１：４５　撤収