【 １８日目 】　バドミントン教室（ 水曜 ）　練習内容（ １０月１４日 ）

１９：００　挨拶
　　　　　　質疑応答

　　　　　　フォア・オーバーヘッドの素振り
　　　　　　　☆　ラケットの持ち方を確認する
　　　　　　　　　肘が下がらないように注意させる
　　　　　　　　　親子参加の場合は 、保護者がフォームをチェック
　　　　　　　　　音楽に合わせて 、一斉に行う

１９：１０　ハイ・クリアーのノック練習
　　　　　　　☆　半面ごとにノッカー１人で行う
　　　　　　　　　打点に注意して行う
　　　　　　　　　打点が定まらない場合は 、手投げで行う

１９：１５　休憩（ 自由練習 ）　５分程度

１９：２０　アンダーハンド・ロブの練習
　　　　　　　☆　手本を見せ 、ポイントを説明
　　　　　　　　　「フォアハンド」と「バックハンド」を交互に 、手投げで行う
　　　　　　　　　１面ごとにノッカー１人で行う

１９：３０　休憩（ 自由練習 ）　５分程度

１９：３５　前後のフットワーク練習
　　　　　　　☆　手本を見せ 、ポイントを説明
　　　　　　　　　音楽に合わせて 、一斉に行う

１９：５０　休憩（ 自由練習 ）　５分程度

１９：５５　ゲーム形式の練習
　　　　　　　☆　小学生はシングルス
　　　　　　　　　大人はダブルス

　　　　　　　※　参加しない人のためには 、練習用に１コートを空ける

２０：３０　終了