【 １０日目 】　バドミントン教室（ 土曜 ）　練習内容（６月１２日） 　９：３０　挨拶、質疑応答 　９：３５　ドロップ・ショットのラリー練習 　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明 　　　　　　　　　　@ハイ・クリアーと同じフォームで打つ 　　　　　　　　　　A高い打点から打ち落とすイメージで打つ 　　　　　　　　　１組につき、コートは半面 　　　　　　　　　１分間で交替 　　　　　　　　　『ネットの白帯を狙って、打ってみよう！』 　９：４５　ドライブ・ショットのラリー練習 　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明 　　　　　　　　　　相手がドライブ・ショットを打てる位置に打つ 　　　　　　　　　　『お互いが練習になるよう、打ち合えるようにしよう！』 　　　　　　　　　２人組でコート半面を使って打ち合う 　　　　　　　　　人数が多い場合は、１分間でコートを交替 　９：５５　ハイ・クリアーのラリー練習 　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明 　　　　　　　　　２人組でコート半面を使って打ち合う 　　　　　　　　　人数が多い場合は、１分間でコートを交替 　　　　　　　　　『お互いが練習になるよう、打ち合えるようにしよう！』 １０：０５　ヘアピン・ショットのラリー練習 　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明 　　　　　　　　　　@サービス・ラインからラケット側の足を一歩踏み出す 　　　　　　　　　　Aラケットの面を斜め４５度にして、前に押し出して打つ 　　　　　　　　　　B打ったら、踏み出した足をサービス・ラインに戻す 　　　　　　　　　『ネットの白帯を狙って、打ってみよう！』 　　　　　　　　　『浮いてしまうと相手のチャンスになってしまうので、注意！』 １０：１５　休憩（自由練習）　５分程度 １０：１５　プッシュ・レシーブのノック練習 　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明 　　　　　　　　　　@ホーム・ポジションでラケットを下向きに構える 　　　　　　　　　　Aノッカーがネット際から手投げするシャトルを打つ 　　　　　　　　　フォア側とバック側を交互に行う 　　　　　　　　　『肘から先を振り出して打つようにする！』 １０：４０　　前後フットワークのノック練習 　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明 　　　　　　　　　　@ホーム・ポジションで構える 　　　　　　　　　　A後方からハイ・クリアーで打つ 　　　　　　　　　　Bホーム・ポジションに戻る 　　　　　　　　　　C前方からロブ・ショットで打つ 　　　　　　　　　　Dホーム・ポジションに戻る 　　　　　　　　　１組でコート半面を使用 　　　　　　　　　ノッカーはラケットでノック 　　　　　　　　　１０本（５セット）で交替 １０：５０　休憩（自由練習）　５分程度 １０：５５　ゲームの進め方 　　　　　　　☆　知っておくべきポイントの説明 　　　　　　　　@シングルス・ダブルスのコートの使い方 　　　　　　　　Aサーブを打つべきサイド 　　　　　　　　Bサーブがインになるコートの範囲 　　　　　　　　C線審のジェスチャー １１：００　ダブルスのフォーメーション 　　　　　　　@トップ・アンド・バックとサイド・バイ・サイドの使い分けを説明 　　　　　　　Aカバーすべき範囲について説明 　　　　　　　Bお互いに声を出してどちらが打つかを決めることを説明 １１：０５　ゲーム形式の練習（ダブルスでの勝ち抜き戦） 　　　　　　　☆　好きな人同士でペアを組んで、ダブルスでの勝ち抜き戦 　　　　　　　　　１点のみで勝負 　　　　　　　　　得点したペアは昇格、失点したペアは降格 　　　　　　　　　最上位コートで得点したら勝ち残り 　　　　　　　　　最下位コートで失点したら同じコートで並びなおし 　　　　　　　　　緒戦は好きなコートから始める 　　　　　　　　　８分間での３回戦制 １１：３０　終了 　　　　　　　☆　希望者のみの参加とし、自由練習 １１：５０　撤収