【 15日目 】 バドミントン教室( 土曜 ) 練習内容(7月24日)  9:30 挨拶       質疑応答  9:35 ドライブ・ショットのラリー練習        ☆ 手本を見せ、ポイントを説明           相手がドライブ・ショットを打てる位置に打つ           『お互いが練習になるよう、打ち合えるようにしよう!』          2人組でコート半面を使って打ち合う          人数が多い場合は、1分間でコートを交替  9:45 ドロップ・ショットのラリー練習        ☆ 手本を見せ、ポイントを説明           @ハイ・クリアーと同じフォームで打つ           A高い打点から打ち落とすイメージで打つ          1組につき、コートは半面          1分間で交替          『ネットの白帯を狙って、打ってみよう!』  9:55 フォア・オーバーヘッドの素振り        ☆ ラケットが当たらないように、前後左右の間隔を空ける          手本を見せ、ポイントを説明          回数を決めて、回数を数えながら一斉に行う(30回程度) 10:00 ハイ・クリアーのラリー練習(1対1)        ☆ 手本を見せ、ポイントを説明          2人組でコート半面を使って打ち合う          人数が多い場合は、1分間でコートを交替          『お互いが練習になるよう、打ち合えるようにしよう!』 10:10 休憩(自由練習) 5分程度 10:15 ヘアピン・ショットのラリー練習        ☆ 手本を見せ、ポイントを説明           @サービス・ラインからラケット側の足を一歩踏み出す           Aラケットの面を斜め45度にして、前に押し出して打つ           B打ったら、踏み出した足をサービス・ラインに戻す          『ネットの白帯を狙って、打ってみよう!』          『浮いてしまうと相手のチャンスになってしまうので、注意!』 10:20 プッシュ・レシーブのノック練習        ☆ 手本を見せ、ポイントを説明           @ホーム・ポジションでラケットを下向きに構える           Aノッカーがネット際から手投げするシャトルを打つ          フォア側とバック側を交互に行う          『肘から先を振り出して打つようにする!』 10:30 スマッシュのノック練習        ☆ 手本を見せ、ポイントを説明           @ハイ・クリアーと同様に高い打点で打つことに注意           A打点を身体より前にするように注意          1組につき、コートは半面          10本程度で交替 10:45 休憩(自由練習) 5分程度 10:50 前後フットワークのノック練習        ☆ 手本を見せ、ポイントを説明           @ホーム・ポジションで構える           A後方からハイ・クリアーで打つ           Bホーム・ポジションに戻る           C前方からロブ・ショットで打つ           Dホーム・ポジションに戻る          1組でコート半面を使用          ノッカーはラケットでノック          10本(5セット)で交替 11:00 ゲーム形式の練習        ☆ 大人はダブルス          小学生はシングルス(1ゲーム2分〜3分) 11:30 終了        ☆ 希望者のみの参加とし、自由練習 11:50 撤収