【 44日目 】 バドミントン教室( 水曜 ) 練習内容(2月9日) 19:00 挨拶、質疑応答 19:05 ドライブ・ショットのラリー練習(1対1)        ☆ 手本を見せ、ポイントを説明           相手がドライブ・ショットを打てる位置に打つ           『お互いが練習になるよう、打ち合えるようにしよう!』          2人一組でコート半面を使って打ち合う          人数が多い場合は、1分でコートを交替 19:10 ヘアピン・ショットのラリー練習(1対1)        ☆ 手本を見せ、ポイントを説明           @サービス・ラインからラケット側の足を一歩踏み出す           Aラケットの面を斜め45度にして、前に押し出して打つ           B打ったら、踏み出した足をサービス・ラインに戻す          『ネットの白帯を狙って、打ってみよう!』          『浮いてしまうと相手のチャンスになってしまうので、注意!』          コート1面に3組が入るようにする 19:15 ドロップ・ショットのラリー練習(1対2)        ☆ 手本を見せ、ポイントを説明          アタッカー1人にレシーバー2人で行う          3人一組でコートは1面を使う          1分でローテーション 19:30 ハイ・クリアーのラリー練習(1対2)        ☆ 手本を見せ、ポイントを説明           @相手がハイ・クリアーを打てる高さに打つ           A相手の位置を狙って打つ          『お互いが練習になるよう、打ち合えるようにしよう!』          3人一組でコート全面を使って打ち合う          1分でローテーション 19:45 休憩(自由練習) 5分程度 19:50 前後フットワークの練習        ☆ 手本を見せ、ポイントを説明           @ホーム・ポジションで構える           Aエンドラインまで下がって素振り           Bホーム・ポジションに戻る           Cネット前で素振り           Dホーム・ポジションに戻る          『後方はエンドラインに足が届くまで下がろう!』 20:00 スマッシュのラリー練習(1対1)        ☆ 手本を見せ、ポイントを説明           @ハイ・クリアーと同様に高い打点で打つことに注意           A打点を身体より前にするように注意          2人一組でコート半面を使う          1分でアタッカーとレシーバーを交替 20:10 ゲーム形式の練習        ☆ 大人はダブルス          小学生はシングルス(1ゲーム2分〜3分) 20:30 終了        ☆ 希望者のみの参加とし、自由練習 20:45 撤収