【 ５０日目 】　バドミントン教室（ 水曜 ）　練習内容（３月２３日） １９：００　挨拶、質疑応答 １９：０５　ドライブ・ショットのラリー練習（１対１） 　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明 　　　　　　　　　　相手がドライブ・ショットを打てる位置に打つ 　　　　　　　　　　『お互いが練習になるよう、打ち合えるようにしよう！』 　　　　　　　　　２人一組でコート半面を使って打ち合う 　　　　　　　　　人数が多い場合は、１分でコートを交替 １９：１０　ヘアピン・ショットのラリー練習（１対１） 　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明 　　　　　　　　　　@サービス・ラインからラケット側の足を一歩踏み出す 　　　　　　　　　　Aラケットの面を斜め４５度にして、前に押し出して打つ 　　　　　　　　　　B打ったら、踏み出した足をサービス・ラインに戻す 　　　　　　　　　『ネットの白帯を狙って、打ってみよう！』 　　　　　　　　　『浮いてしまうと相手のチャンスになってしまうので、注意！』 　　　　　　　　　コート１面に３組が入るようにする １９：１５　ドロップ・ショットのラリー練習（１対２） 　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明 　　　　　　　　　アタッカー１人にレシーバー２人で行う 　　　　　　　　　３人一組でコート１面を使う 　　　　　　　　　１分でローテーション １９：３０　ハイ・クリアーのラリー練習（１対２） 　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明 　　　　　　　　　　@相手がハイ・クリアーを打てる高さに打つ 　　　　　　　　　　A相手の位置を狙って打つ 　　　　　　　　　『お互いが練習になるよう、打ち合えるようにしよう！』 　　　　　　　　　３人一組でコート全面を使って打ち合う 　　　　　　　　　１分でローテーション １９：４５　休憩（自由練習）　５分程度 １９：５０　前後フットワークの練習 　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明 　　　　　　　　　　@ホーム・ポジションで構える 　　　　　　　　　　Aエンドラインまで下がって素振り 　　　　　　　　　　Bホーム・ポジションに戻る 　　　　　　　　　　Cネット前で素振り 　　　　　　　　　　Dホーム・ポジションに戻る 　　　　　　　　　『後方はエンドラインに足が届くまで下がろう！』 ２０：００　スマッシュのラリー練習（１対１） 　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明 　　　　　　　　　　@ハイ・クリアーと同様に高い打点で打つことに注意 　　　　　　　　　　A打点を身体より前にするように注意 　　　　　　　　　２人一組でコート半面を使う 　　　　　　　　　１分でアタッカーとレシーバーを交替 ２０：１０　ゲーム形式の練習 　　　　　　　☆　大人はダブルス 　　　　　　　　　小学生はシングルス（１ゲーム２分〜３分） ２０：３０　終了 　　　　　　　☆　希望者のみの参加とし、自由練習 ２０：４５　撤収