【 １４日目 】　バドミントン教室（ 水曜 ）　練習内容（７月６日）

１９：００　挨拶
　　　　　　質疑応答

１９：０５　ドライブ・ショットのラリー練習（１対１）
　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明
　　　　　　　　　　相手がドライブ・ショットを打てる位置に打つ
　　　　　　　　　　『お互いが練習になるよう、打ち合えるようにしよう！』
　　　　　　　　　２人一組でコートは縦の半面を使って打ち合う
　　　　　　　　　人数が多い場合は、１分でコートを交替

１９：１５　ドロップ・ショットのラリー練習（１対１）
　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明
　　　　　　　　　　�@ハイ・クリアーと同じフォームで打つ
　　　　　　　　　　�A高い打点から打ち落とすイメージで打つ
　　　　　　　　　『ネットの白帯を狙って、打ってみよう！』
　　　　　　　　　２人一組でコートは縦の半面を使う
　　　　　　　　　１分でアタッカーとレシーバーを交替

１９：２０　ヘアピン・ショットのラリー練習（１対１）
　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明
　　　　　　　　　　�@サービス・ラインからラケット側の足を一歩踏み出す
　　　　　　　　　　�Aラケットの面を斜め４５度にして、前に押し出して打つ
　　　　　　　　　　�B打ったら、踏み出した足をサービス・ラインに戻す
　　　　　　　　　『ネットの白帯を狙って、打ってみよう！』
　　　　　　　　　『浮いてしまうと相手のチャンスになってしまうので、注意！』

１９：２５　休憩（自由練習）　５分程度

１９：３０　ハイ・クリアーのラリー練習（２対２）
　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明
　　　　　　　　　　�@相手がハイ・クリアーを打てる高さに打つ
　　　　　　　　　　�A相手の位置を狙って打つ
　　　　　　　　　　『お互いが練習になるよう、打ち合えるようにしよう！』
　　　　　　　　　４人一組でコート１面を使って打ち合う
　　　　　　　　　低学年（大人がサポート）・高学年・大人でコートを分けて行う

１９：４５　四方向フットワークのノック練習
　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明
　　　　　　　　　四方向で１セット
　　　　　　　　　　�@フォア前、�Aバック前、�Bバック奥、�Cフォア奥
　　　　　　　　　２セットで交替
　　　　　　　　　１組で１コートを使用

１９：５５　ロング・サービスの練習
　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明
　　　　　　　　　『真上に打たずに、前に飛ばすイメージで打とう！』

２０：００　休憩（自由練習）　５分程度

２０：０５　ゲーム形式の練習
　　　　　　　☆　大人はダブルス
　　　　　　　　　小学生はシングルス（１ゲーム２分〜３分）

２０：３０　終了
　　　　　　　☆　希望者のみの参加とし、自由練習

２０：４５　撤収