【 １９日目 】　バドミントン教室（ 水曜 ）　練習内容（８月１０日） １９：００　挨拶、質疑応答 １９：０５　ドロップ・ショットのラリー練習（１対１） 　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明 　　　　　　　　　　@ハイ・クリアーと同じフォームで打つ 　　　　　　　　　　A高い打点から打ち落とすイメージで打つ 　　　　　　　　　１組につき、コートは半面 　　　　　　　　　１分間で交替 　　　　　　　　　『ネットの白帯を狙って、打ってみよう！』 １９：１０　ドライブ・ショットのラリー練習 　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明 　　　　　　　　　　相手がドライブ・ショットを打てる位置に打つ 　　　　　　　　　　『お互いが練習になるよう、打ち合えるようにしよう！』 　　　　　　　　　２人組でコート半面を使って打ち合う 　　　　　　　　　人数が多い場合は、１分間でコートを交替 １９：１５　ハイ・クリアーのラリー練習 　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明 　　　　　　　　　　@相手がハイ・クリアーを打てる高さに打つ 　　　　　　　　　　A相手の位置を狙って打つ 　　　　　　　　　　　『お互いが練習になるよう、打ち合えるようにしよう！』 　　　　　　　　　２人組でコート半面を使って打ち合う 　　　　　　　　　人数が多い場合は、１分間でコートを交替 １９：２０　ヘアピン・ショットのラリー練習 　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明 　　　　　　　　　　@サービス・ラインからラケット側の足を一歩踏み出す 　　　　　　　　　　Aラケットの面を斜め４５度にして、前に押し出して打つ 　　　　　　　　　　B打ったら、踏み出した足をサービス・ラインに戻す 　　　　　　　　　『ネットの白帯を狙って、打ってみよう！』 　　　　　　　　　『浮いてしまうと相手のチャンスになってしまうので、注意！』 １９：２５　休憩（自由練習）　５分程度 １９：３０　ドロップ・ショットのラリー練習（１対２） 　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明 　　　　　　　　　　打ち手１人に受け手２人で行う 　　　　　　　　　１組につき、コートは１面 　　　　　　　　　１分間でローテーション １９：４０　スマッシュのノック練習 　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明 　　　　　　　　　　@ハイ・クリアーと同様に高い打点で打つことに注意 　　　　　　　　　　A打点を身体より前にするように注意 　　　　　　　　　１組につき、コートは半面 　　　　　　　　　１０本程度で交替 １９：５０　前後フットワークのノック練習 　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明 　　　　　　　　　　@ホーム・ポジションで構える 　　　　　　　　　　A後方からハイ・クリアーで打つ 　　　　　　　　　　Bホーム・ポジションに戻る 　　　　　　　　　　C前方からロブ・ショットで打つ 　　　　　　　　　　Dホーム・ポジションに戻る 　　　　　　　　　１組でコート半面を使用 　　　　　　　　　ノッカーはラケットでノック 　　　　　　　　　１０本（５セット）で交替 ２０：００　休憩（自由練習）　５分程度 ２０：０５　ダブルスのフォーメーションの説明 　　　　　　　@トップ・アンド・バックとサイド・バイ・サイドの使い分けを説明 　　　　　　　Aカバーすべき範囲について説明 　　　　　　　Bお互いに声を出してどちらが打つかを決めることを説明 ２０：１０　ゲーム形式の練習 　　　　　　　☆　大人はダブルス 　　　　　　　　　小学生はダブルス（１ゲーム２分〜３分） ２０：３０　終了 　　　　　　　☆　希望者のみの参加とし、自由練習 ２０：４５　撤収