【 ３９日目 】　バドミントン教室（ 水曜 ）　練習内容（１２月２８日） １９：００　挨拶 　　　　　　質疑応答 １９：０５　ドライブ・ショットのラリー練習（１対２） 　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明 　　　　　　　　　　相手がドライブ・ショットを打てる位置に打つ 　　　　　　　　　『お互いが練習になるよう、打ち合えるようにしよう！』 　　　　　　　　　３人一組でコート１面を使って打ち合う 　　　　　　　　　１分でローテーション １９：１５　ドロップ・ショットのラリー練習（１対１） 　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明 　　　　　　　　　　@ハイ・クリアーと同じフォームで打つ 　　　　　　　　　　A高い打点から打ち落とすイメージで打つ 　　　　　　　　　『ネットの白帯を狙って、打ってみよう！』 　　　　　　　　　２人一組でコートは半面を使う 　　　　　　　　　１分間でアタッカーとレシーバーを交替 １９：２５　ハイ・クリアーのラリー練習（１対１） 　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明 　　　　　　　　　　@相手がハイ・クリアーを打てる高さに打つ 　　　　　　　　　　A相手の位置を狙って打つ 　　　　　　　　　『お互いが練習になるよう、打ち合えるようにしよう！』 　　　　　　　　　２人一組でコート半面を使って打ち合う １９：３５　ヘアピン・ショットのラリー練習（１対１） 　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明 　　　　　　　　　　@サービス・ラインからラケット側の足を一歩踏み出す 　　　　　　　　　　Aラケットの面を斜め４５度にして、前に押し出して打つ 　　　　　　　　　　B打ったら、踏み出した足をサービス・ラインに戻す 　　　　　　　　　『ネットの白帯を狙って、打ってみよう！』 　　　　　　　　　『浮いてしまうと相手のチャンスになってしまうので、注意！』 　　　　　　　　　コート１面で３組が練習できるようにする １９：４０　休憩（自由練習）　５分程度 １９：４５　スマッシュのラリー練習（１対１） 　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明 　　　　　　　　　　@ハイ・クリアーと同様に高い打点で打つことに注意 　　　　　　　　　　A打点を身体より前にするように注意 　　　　　　　　　２人一組でコートは半面を使う 　　　　　　　　　１分でアタッカーとレシーバーを交替 １９：５５　左右のフットワークのノック練習 　　　　　　　☆　手本を見せ、ポイントを説明 　　　　　　　　　　@ホーム・ポジションで構える 　　　　　　　　　　Aサイド側の足を一歩大きく横に飛ばしてテイクバックする 　　　　　　　　　　Bノッカーがネット際から手投げするシャトルを打つ 　　　　　　　　　　C打ったらホーム・ポジションに戻る 　　　　　　　　　ノッカー１人につき、コート１面を使う 　　　　　　　　　フォア側とバック側を交互に行う 　　　　　　　　　１０本程度で交替 ２０：０５　休憩（自由練習）　５分程度 ２０：１０　ゲーム形式の練習 　　　　　　　☆　大人はダブルス 　　　　　　　　　小学生もダブルス（１ゲーム２分〜３分） ２０：３０　終了 　　　　　　　☆　希望者のみの参加とし、自由練習 ２０：４５　撤収