花工房


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* ７月２日糖尿病
* ６月３０日禁煙
* ６月２８日無題
* 無題

気紛れ日記 | 過去ログ|

７月２日糖尿病

４月１３日に糖尿病検査をしてその日に糖尿病を宣告された。

その日から食事制限を始めた。

一日の食事を１６００カロリに抑えるように指導された。

一回の食事を５、６００カロリに抑えるのはかなりきびしいです。

それでも今のところ何とか続けています。

お蔭で４月１３日の体重は８２．５キロあった体重がきょう現在７５．４キロまで落ちています。

一昨日の診察でも血液検査の結果正常範囲ですといわれました。

でも食事制限はこれからもずっと続けなければなりません。

糖尿病についても勉強したいと思います。

話が全然変わるが今日横峯さくらさんが今期２勝目を上げた。

先週は藤田幸希さんが優勝して女子ゴルフ界が世代交代している。

宮里藍は全米で頑張っているが・・・！そんなに甘くはない見たいです。

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