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| リハビリチェックシート １９９８年 ６月 |
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| 全体ターゲット |
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キーワード： 運動療法 |
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・腰／足の痛みの軽減------運動療法による治療／効果の確認 |
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・痛みに打ち勝つ体の形成--運動療法での筋力回復／贅肉削除 |
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| マンスリーチェック |
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６月は、「肉体の底を打つ」がターゲット |
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| 分 類 |
項 目 |
目標 |
実績 |
達成 |
所 感 |
| 成果 |
痛み |
|
|
ＮＧ |
|
| 体重 |
|
|
ＯＫ |
|
| リハビリ |
ｳｫｰｷﾝｸﾞ |
|
|
ＯＫ |
|
| 水中歩行 |
|
|
ＯＫ |
|
| ｳｴｲﾄ |
|
|
ＯＫ |
|
| ｼﾞﾑﾅｽﾃｨｯｸ |
|
|
ＮＧ |
|
| 薬・治療 |
坐薬 |
|
|
ＯＫ |
|
| ﾌﾞﾛｯｸ |
|
|
ＯＫ |
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| デイリーチェック |
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| 日 |
曜 |
天候 |
ウォーキング
単位:千歩 |
水中歩行 |
ｳｴｲﾄ
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
ｼﾞﾑﾅｽ
ﾃｨｯｸ |
座薬 |
ブロック |
体重 |
体調 |
イベント |
| 歩数 |
累計 |
回 |
累計 |
回 |
累計 |
回 |
累計 |
回 |
累計 |
日 |
累計 |
|
| 1 |
月 |
① |
|
|
|
|
|
|
|
|
1 |
1 |
|
|
|
運動療法の勧めを受ける |
女子医大受診 |
| 2 |
火 |
◎● |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 |
1 |
1 |
|
歩行開始 |
ブロック |
| 3 |
水 |
● |
3 |
3 |
|
|
|
|
|
|
|
1 |
|
1 |
|
|
|
| 4 |
木 |
① |
6 |
9 |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
|
1 |
|
|
女子医大MRI |
| 5 |
金 |
◎ |
|
9 |
|
|
|
|
|
|
1 |
3 |
|
1 |
|
痛み強く、安静 |
|
| 6 |
土 |
● |
5 |
14 |
|
|
|
|
|
|
|
3 |
|
1 |
65Kg |
|
|
| 5 |
金 |
◎ |
|
9 |
|
|
|
|
|
|
1 |
3 |
|
1 |
|
痛み強く、安静 |
|
| 6 |
土 |
● |
5 |
14 |
|
|
|
|
|
|
|
3 |
|
1 |
65Kg |
|
|
| 7 |
日 |
◎ |
2 |
16 |
|
|
|
|
|
|
1 |
4 |
|
1 |
65Kg |
|
院外歩行開始 |
| 8 |
月 |
① |
6 |
22 |
|
|
|
|
|
|
|
4 |
|
1 |
65Kg |
|
|
| 9 |
火 |
◎● |
|
22 |
|
|
|
|
|
|
|
4 |
1 |
2 |
65Kg |
|
ブロック |
| 10 |
水 |
● |
2 |
24 |
|
|
|
|
|
|
1 |
5 |
|
2 |
65Kg |
|
|
| 中間 |
合 計 |
24 |
|
|
|
5 |
2 |
総括 運動療法の準備段階 |
| 目 標 |
50 |
|
|
|
10 |
2 |
| 達成度 |
48% |
|
|
|
200% |
100% |
| 11 |
木 |
◎ |
9 |
33 |
|
|
|
|
1 |
1 |
|
5 |
|
2 |
65Kg |
|
|
| 12 |
金 |
◎ |
11 |
44 |
|
|
|
|
1 |
2 |
1 |
6 |
|
2 |
65Kg |
|
|
| 13 |
土 |
◎● |
7 |
51 |
|
|
|
|
|
2 |
1 |
7 |
|
2 |
65Kg |
胃痛 |
|
| 14 |
日 |
◎● |
4 |
55 |
|
|
|
|
|
2 |
1 |
8 |
|
2 |
65Kg |
|
ﾌｨｯﾄﾈｽ契約 |
| 15 |
月 |
◎① |
9 |
64 |
|
|
|
|
1 |
3 |
1 |
9 |
|
2 |
65Kg |
|
女子医大受診 |
| 16 |
火 |
◎ |
12 |
76 |
1 |
1 |
|
|
1 |
4 |
1 |
10 |
|
2 |
65Kg |
|
水中歩行開始 |
| 17 |
水 |
◎ |
13 |
89 |
1 |
2 |
|
|
1 |
5 |
|
10 |
|
2 |
65Kg |
|
|
| 18 |
木 |
◎ |
15 |
104 |
|
2 |
|
|
1 |
6 |
1 |
11 |
|
2 |
65Kg |
|
|
| 19 |
金 |
◎● |
6 |
110 |
1 |
3 |
|
|
1 |
7 |
|
11 |
|
2 |
65Kg |
|
睡眠剤開始 |
| 20 |
土 |
◎① |
17 |
127 |
|
3 |
2 |
2 |
|
7 |
|
11 |
|
2 |
65.5Kg |
|
ﾊﾞｰﾍﾞﾙ開始 |
| 中間 |
合 計 |
103 |
3 |
2 |
7 |
6 |
|
総括 運動療法試運転期間 |
| 目 標 |
50 |
3 |
|
10 |
10 |
|
| 達成度 |
206% |
100% |
|
70% |
167% |
|
| 21 |
日 |
◎● |
|
127 |
|
3 |
1 |
3 |
|
7 |
|
11 |
|
2 |
65.5Kg |
体調悪化、安静 |
|
| 22 |
月 |
● |
|
127 |
|
3 |
1 |
4 |
|
7 |
2 |
13 |
|
2 |
65.5Kg |
目眩 |
睡眠剤中止 |
| 23 |
火 |
●◎ |
6 |
133 |
1 |
4 |
2 |
6 |
1 |
8 |
1 |
14 |
|
2 |
66.0Kg |
|
|
| 24 |
水 |
◎ |
8 |
141 |
1 |
5 |
3 |
9 |
1 |
9 |
|
14 |
|
2 |
66.0Kg |
軽い頭痛 |
|
| 25 |
木 |
◎ |
3 |
144 |
|
5 |
2 |
11 |
1 |
10 |
|
14 |
1 |
3 |
66.0Kg |
安静日 |
ブロック |
| 26 |
金 |
◎① |
6 |
150 |
1 |
6 |
1 |
12 |
1 |
11 |
|
14 |
|
3 |
66.0Kg |
微熱 |
|
| 27 |
土 |
◎① |
4 |
154 |
|
6 |
2 |
14 |
2 |
13 |
|
14 |
|
3 |
66.0Kg |
|
|
| 28 |
日 |
◎① |
5 |
159 |
|
6 |
2 |
16 |
1 |
14 |
1 |
15 |
|
3 |
66.0Kg |
|
腰痛体操開始 |
| 29 |
月 |
◎① |
6 |
165 |
1 |
7 |
2 |
18 |
2 |
16 |
|
15 |
|
3 |
65.5Kg |
|
|
| 30 |
火 |
① |
7 |
172 |
1 |
8 |
3 |
21 |
1 |
17 |
1 |
16 |
|
3 |
64.8Kg |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
------------------------ |
| 中間 |
合 計 |
45 |
5 |
19 |
10 |
5 |
1 |
総括 運動療法の反動 |
| 目 標 |
50 |
3 |
20 |
20 |
10 |
1 |
| 達成度 |
90% |
167% |
95% |
50% |
200% |
100% |
| 月間 |
合 計 |
172 |
8 |
21 |
17 |
16 |
3 |
総括 運動療法始動 |
| 目 標 |
150 |
6 |
20 |
30 |
25 |
3 |
| 達成度 |
115% |
133% |
105% |
57% |
156% |
100% |
|
| 評価・ネクストターゲット |
|
・体重は中旬、最大値(66)を計測したが、その後減少に転じた。「肉体の底」を打ったと思われる。 |
|
・中旬、ウォーキングで飛ばし過ぎ、一時体調を悪化させた。適度をわきまえる事が必要。 |
|
・今後は、体操にも重点を置いて進める。 |
|
・運動療法の成果として、体重を目安として使用する。 |
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|
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