お茶
甜茶 花粉症、アレルギー性鼻炎に効果があります。 (寝る前に飲むのが効果的) ウコン茶 肝臓の働きを助ける力があるため、アルコールの摂取量の多い人には、 肝臓を守る健康茶と言えます。 疲れた胃腸や肝臓、生理痛、冷え性、肩こりに効果があります。 (何時飲んでも効果的) 杜仲茶 利尿作用で、肥満を防ぐ美肌にも効果的。 肥満、心臓病、ストレス鎮静作用、血圧降下などに効果があります。 (食事の前や、夕方に飲むのが効果的) プーアル茶 下腹部の脂肪を落とす効果が期待できる上に、糖尿病への効果があげられています。 苦さがほとんどないですが、カビ臭さが気になる時は煮出したプーアル茶を 冷蔵庫で冷やすことによって臭いが気にならなくなります。 イチョウ葉茶 動脈硬化、高血圧、ボケなどの予防改善に効果があるみたいです。 アロエ茶・どくだみ茶 便秘解消効果があります。(苦味があります) ハトムギ茶 美肌づくりの特効薬。 皮膚の老廃物を取り除くイボ消しの働きもあるとか。 利尿作用、解熱・鎮痛作用も効果があります。 またお風呂に入れてもいいみたいです。 ウーロン茶 脂肪を分解作用、心臓病予防、血圧降下にいいとされています。 緑茶 頭をスッキリとさせてくれます。 朝飲むとカフェインが神経を適度に興奮させ、脳や内臓の働きが活発になります。 頭痛、目の充血、口やのどの乾きにも効果があります。 麦茶 身体の熱をさます効果があります。 |