バスタイム
ハーブ
乾燥したハーブを布袋につめ、鍋で15〜20分煮詰めます。
煮詰まったら袋ごと浴槽にいれます。
香りでイライラ、不安感、疲労を取り除く効果があります。
菊
浴槽に花を浮かべ、葉は布袋に入れて浮かべます。
抗菌作用で切り傷、すり傷に効果があります。
バラ
浴槽に花を浮かべます。（熱い湯だと変色します）
香りでストレスがやわらぎ、二日酔いに効果があります。
ゆず
１個を半分に切って浴槽に浮かべます。
血行を良くし、ヒビ、あかぎれ、腰痛、神経痛に効果があります。