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ハーブの種類と効能＞あ行 |
| アーティチョーク |
成分：イヌリン・フラボノイド
用途：
効能：肝機能強化・消化促進・胃腸の調整
詳細：ストレス肝臓のダメージの修復、保護する働きがある。苦味が強い。 |
| アルテア |
成分：ムチン・タンニン・フラボノイド
用途：化粧品・コスメ
効能：収れん・保湿作用・利尿作用
詳細：化粧品・コスメに多く使われており、のどが痛む時のうがい薬としても使用されている。 |
| アロエベラ |
成分：ハイドロキシアントラセン
用途：化粧品、コスメ、サプリ、料理、デザート
効能：保湿成分、消炎作用、消化促進・切り傷ややけどの炎症を鎮め治りを早める
詳細：効能が多いハーブで、ゼラチン状の葉肉は、健胃効果、消化不良の改善などの効果 |
| アンジェリカ |
成分：ビタミンＢ12
用途：料理
効能：鎮静作用・女性ホルモンの分泌
詳細：女性ホルモンの分泌を調整、生理前のイライラを改善。 |
| イチョウ |
成分：フラボノイド・テルぺノイド
用途：サプリ・ハーブティ
効能：抗酸化作用・血液循環改善
詳細：抗酸化作用により炎症細胞からの活性酸素の産生を抑制 |
| ウィッチへーゼル |
成分：コリン・サポニン・タンニン・フラボノイド
用途：化粧品・コスメ・ハーブティ
効能：収れん・抗菌作用・鎮痛作用・胃腸の粘膜の修復
詳細：肌の引き締めや、にきび、目の疲れに効果 |
| ウコン |
成分：クルクミン
用途：料理
効能：消炎作用・抗菌作用・貧血予防・肝臓病・高血圧
詳細：止血作用もあり切り傷や湿疹の治療。 |
| エキナセア |
成分：多糖類
用途：ハーブティ
効能：抗ウイルス作用・免疫力強化
詳細：免疫力をアップし、風邪や花粉症などの予防に用いられる。 |
| エルダーフラワー |
成分：ビタミンC・フラボノイド・タンニン
用途：化粧品・料理・ハーブティ
効能：抗アレルギー・保湿作用・発汗作用の香り。 |
| オレガノ |
成分：タンニン
用途：料理
効能：殺菌作用・下痢・消化促進・鎮静作用・喉の痛み・頭痛・肩こり
詳細：気持ちを落ち着かせる、リラックス効果。 |
| オレンジ |
成分：ビタミンC・フラボノイド
用途：ハーブティ
効能：鎮静作用・鎮痛作用・緊張緩和作用
詳細：気持ちを落ち着かせる、リラックス効果。 |
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