５日チャレンジ「鶏肉」

これをやろうと思ったとき、てふは黄金伝説見てました（笑）
その月、遊び代・食事代に使ってしまったりと家計がピンチ！ｗ節約しないとなあ・・・と思って思いついたのがρ(￣∇￣o) コレ。

鶏肉。
鶏肉はほかの肉類に比ベ、低カロリー、高たんばく質で、必須アミノ酸をバランスよく含んでいるらしいです。

てふはわりとよく使うお肉です。安くて調理しやすくて、ヘルシーなイメージがありますねﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
と、いうことではじめることにした５日間鶏肉料理！料理修行中のてふが色々考えて作った夕ご飯を紹介しています(*^▽^*)

なお、今回５日間で使った鶏肉は「胸肉」２枚・「もも肉」２枚、ささみ２枚です。

(´-`).｡ｏO(初日☆
砂っちょがお休みだったので、オムライスは砂っちょ作ですヾ(●⌒∇⌒●)ノ
３品全てに鶏ささみを使いました♪
スープのお椀が和風ですが、気にしなぃでくださぃませ。。。ｗ
ケチャップが新しくて、ハートが崩れました。。。きたなぃ。。。　Σ(´ⅴ｀lll)
大丈夫、続けられそう！ｗ)

(´-`).｡ｏO(胸肉を使っての調理に挑戦。
２分の１をご飯とハンバーグ用のミンチ肉として使った～～☆
実は最初豆腐だけで作ろうとしたら量が足りない・・・＆普通鶏肉
も入れるみたぃ・・・？っということで急遽入れたｗ
適度な歯ごたえとたれがからまっておいしかった～ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜)

(´-`).｡ｏO(もも肉でチキンソテーなるものを作った！
レシピはネットで検索して「バター醤油味」を発見！珍しいし、砂っちょは割と
バター好きなので決定♪にんにくをすりこませると、すごいいい匂いがした。
でも、ちょっと塩こしょうが足りなくて物足りなかったかな・・・？ｗｗｗ
そこらへん、ぬかりなく失敗してるてふ！たけのこにも胸肉いれたょ♪)

(´-`).｡ｏO(今日は暑くて調子が悪かったｗおなかが特に・・。
おなか出して寝るもんぢゃなぃわ(≧ｍ≦)ぷっ!
とりあえずからあげだけ～～☆★☆大量！
でもこれは明日用も兼ねてっ♪これで鶏肉は全部なくなった！
最終日まで買い物行かなくてすんだのはすごい！！ｗ

(´-`).｡ｏO(この日も調子はあまり戻らず・・・。
とりあえず、予定通りケチャップやお酢を使って酢豚風にしてみた。
他のおかずは作れず納豆で(゜ｍ゜*)プッ☆こんなはずでは・・・と思いつつ
砂っちょも夜勤なので簡単に済ませました。)

と、いう事でなんとか５日間終了っ！
見てわかる通り、４日・５日はかなり手抜きになってしまい、ちょっと後悔Σ(〃▽〃；)
毎日公開って難しいなあって思いましたｗ

でもやったかいあって、５日間の間一回も買い物に行かずにあるもので頑張って、鶏肉がメインだったので５日間で２千円以内に抑えることが出来て、今月も余裕をつくることが出来ましたヾ(●⌒∇⌒●)ノ

鶏肉がメインなので、おなかも満足で「節約」と特に意識しなくて過ごせたのが一番良かったと思いマス☆

またピンチの時はチャレンジしてみようっと♪
ごちそうさまっ、鶏肉さん(●´ω｀●)ゞ

「５日間チャレンジ鶏肉料理伝説」