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ダンスは背中で踊れ！？
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今日も巷では、ダンス談義が・・ちょっと聞耳をたててみましょう。。。 エミリーさん： 特に男性なのですけど、背中で踊れるようになると、表現力が増し魅力的なダンスになると言われていますね。女性にとっても、男性が背中で踊ってくれるとダンスがより楽しくなるわね！ サリーさん： 踊りやすくなるということ？ エミリーさん： 踊りやすいを越えて、気持ち良く踊れるのよ！これは、経験してみないと分からないと思うけど･･･。貴方が踊っている男性達は上手な人が多いと思うのよ。そして、外から見たら、きれいに踊っているでしょう。でも、そんな男性にあえて一つリクエストするとしたら、どうしてほしいと思いますか？ サリーさん： ウゥ～ン 外見はきれいに踊っているけど、踊ってみると、みんな”カタイ”。もう少し柔らかく踊ってくれれば、と思う事もあるわね。でも、学連の若者と同じように踊ってなんて要求できないわ。 エミリーさん： それはそうね。でも、たまたま柔らかく踊る人に遭遇すると、気持ちが良くなるし、ずっと踊っていても疲れないのに驚かされるわよ！ ● ● ● 八郎さん： ヘェ～ それって、女性が感じる事で、男性には分からないって事なのかね。自分にとっては、なるべく相手を押したり引いたりしないで、自分の居場所と相手の居場所を考えながら踊っているけど、柔らかく踊るという意識を持った事がない。エミリーさん： 八郎さんのようにダンス暦が長く、ステップのバラエティも多く、ダンスが上手な男性は沢山いるのよね。ただ、せっかく上手に踊れるようになったのだから、もう一つ、柔らかさを加えられたらと、自分の事はさておき、言ってみただけよ。 十郎さん： 柔らかく踊るには何が足りないの？ エミリーさん： 先生が言うのには、筋肉の使い方が鍵となるらしい。筋肉といっても筋トレで鍛えている筋肉ではなく、インナーマッスルが使えるようにならないと難しいとの事。特に、背中の使い方らしい。上級のプロ達は、自分の背中の筋肉を自由に動かせるらしい。多くのプロは若い時からダンスを始めているので、インナーマッスルの訓練はしやすい。しかし、ある程度の年齢からダンスを始めた場合、相当意識して、長期に渡って訓練しないと難しいのが現実。 八郎さん： 背中の筋肉と柔らかく踊る事の関連性は？ エミリーさん： 一般の男性は、背骨を真直ぐにし、腕も下がらないように意識し、全体を固める事で、きれいな外観を作っている。この形をキープする為に目一杯力を入れて張っている。この状態だと、女性とのコンタクトの間にクッションはない状態ですよね。それが女性が感じる”硬さ”なんです。クッションを付けるには、背中のインナーマッスルを使う事だそうです。インナーマッスルは、余分な力が抜けると自然に使えるらしいよ。つまり、踊っている間は、インナーマッスルが身体の動きに合わせて働き、女性との間のクッションになっているとの事です。インナーマッスルは、外の筋肉と違い、外からは見えないが、骨や関節の動きのバランスを取る役目をする、生まれながらにして備わっている筋肉です。ダンスをきれいに、そして女性を酔わせるダンスを踊るのには”背中でダンス踊ること”なんですよ！ 現実には、背中だけでなく、身体全体にいえることですよ、と先生に言われました。 サリーさん： そう言えば、上手な女性から良く聞くのは、”背中が動かない男性とは踊りたくないわ”ですって！ 女性傍観者１： だから、学連やOBの人達と踊るのよ。別に若い人が好きという訳でもないの！ 女性傍観者２： 私らは、男性の腕がコンクリートで固めたように動かないのが良いと言われていたので、見た目がよければ硬くても、それが良いと思っているので抵抗ないわ。 女性傍観者３： 上級のプロは、力強いけど柔らかいのよね・・・。 貴方は、どのタイプ？ |
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日本ダンススポーツ連盟/JDSFのホームページ
日本ボールルームダンス連盟/JBDFのホームページ
