スキンケア


現在のお手入れ方法


汚れをきちんと落とすこと、水分補給が現在のテーマです。


1.クレンジング
　　まずは手を洗ってから。
　　ジェルタイプを使用してます。指がすべる程度を手に取り、
　　ほっぺにちょっと載せておでこ−鼻−あご−ほっぺの順にマッサージ。
　　ファンデ使ってないので色の具合ではわかんないので、指がすべらなくなってきたらおしまい。
　　手で水をためてすすいだり、シャワーで流したりと、ザバザバ洗い流します。
　　クレンジング不要の日焼け止めの時は石けんでのＷ洗顔だけでも大丈夫です。

2.洗顔
　　石けんを使います。
　　泡立ちが悪い時は１回手を洗ってからがよろしいです。
　　石けんを手に持って、水で濡らしながらくるくると石けん分をとったら
　　泡立てる指を丸めて受ける手との間を空け、空気と水を入れて泡立てます。
　　よく泡立ったら、鼻−おでこ−あご−ほっぺの順になでなで洗い。
　　小鼻はちょっと念入りに。
　　タイプによっては泡をそのまま数分置いてからマッサージ洗いします。
　　すすぎは２０回ぐらいはパシャパシャと。理想は１００回だそうですが、なかなか難しくて。

2'.洗顔パック
　　これは週１〜２回ぐらい。溶かしたガスールでパックします。
　　その日しだい、乾いてきたかな？ぐらいで洗い流してます。
　　やり過ぎでなかったらいいので、その日のカンで利用してます。

3.精製水スプレー
　　スプレーボトルに移し替えた精製水をスプレー。
　　軽くパッティングしてなじませます。
　　その日の気分、肌状態によって数回繰り返します。

3'.ガスール水
　　パックや入浴剤として溶かしたときの上澄み液を利用します。
　　浄水器の水を、水の分子を細かくする磁気化させるポットに入れた水を使用してます。
　　現在はそれがベスト。精製水やフローラルウォーターよりも使い心地がいいです。
　　１回に10ml作って、それを２〜３日で使いきり。これを使うか捨てるかは自己責任で。
　　パシャッとつけて、なじませたりパッティングしたり。これをその日の肌次第で数回。
　　時々ホホバオイルを0.5ml程度入れてしっとりタイプの化粧水を使ってます。

3''.フローラルウォーター
　　ローズかネロリを使用。今はフロリアルのネロリ。
　　ガスール水と同じような使い方してます。
　　これにグリセリンとかホホバオイル類を入れたらもっといいそうなのでお試し予定。

4.シアバター
　　夜用。冬場の乾燥時期のみプラスします。
　　少量とって、手で溶かして肌に馴染ませます。
　　少量を数回。必要に応じて繰り返します。
　　仕上げに手とか爪にもなじませます。

5.バレーの美容粉
　　最後はこれ。パフで薄く延ばします
　　さらさらが続くし、何気に肌状態がよろしいの。


Special　　洗顔後に使用のイオン導入・超音波
　　イオン導出・導入ともに精製水のみでしてます。
　　３日に１回程度イオン導出を２回してからイオン導入をします。
　　超音波は週に１回まで。
　　吹き出物がでてるようなときは逆に活発になるので控えます。
　　その後、ホット＆クールのクールの方で冷やします。
　　．．．．これらは私が持ってる機械のマニュアル通りの使い方です。
　　その後は水分補給をしっかりと。


　ポイントは
　　　手の汚れを落とすことで洗浄成分を使ってしまわないようにするため、
　　　汚れを落とす時は１回手を洗ってからすること。
　　　水分補給をたっぷりとすること。
　　　この時の肌の吸い込み具合で肌状態を判断するのに役立ちます。

(2003.09.09)