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ライアイ ドライアイの説明 ドライアイとは、涙液の減少や質的な変化により眼の表面に障害を生じる疾患です。 涙が足りないと涙の役割が低下しますので、眼は乾いて傷つきやすい状態となり、 重症になると眼の表面にいくつも傷がついている場合もあります。 また、目の疲れや炎症、肩や首のこり、頭痛、全身疲労、消化不良といった、さまざまな症状を引き起こします。 ドライアイの補足説明 ドライアイは、さまざまな原因によって起こります。しかし、中には原因が分からない場合もあります。 ヒトは誰でも歳をとっていきます。歳を重ねるごとに、涙の流れだす量もバランスよく減っていくので普通は問題にならないことが多いのが、そのバ ランスが崩れてしまうとドライアイになることがあります。 また、夕方になると充血がひどくなったり、まばたきが増える人もいます。 冬場の暖房により症状が悪化したりしますが、湿度の高い梅雨の時期や入浴すると調子がよくなります。これらがドライアイの特徴です。 ドライアイの症状 自覚症状としては、眼精疲労とほぼ同様で １、眼が疲れる ２、眼に不快感がある ３、眼の重たい感じがする ４、まぶしい ５、かすみ目 ６、眼がゴロゴロする などです。眼科で簡単に涙の分泌量が減少しているかどうか検査できます。 ドライアイ原因 涙が減少する病気、高齢者、薬の影響、エアコンなどがドライアイの原因になります。 加齢、夜間、ストレスなどで涙の量が少なくなり ドライアイに なります。まばたきが少ない人、部屋が乾燥している時、コンタクトレンズをつけている人、アレルギー性結膜炎の患者は、ドライアイになりやすいのです。 ドライアイの主な原因をまとめますと
涙が不足したり質が悪くなる原因には、眼の病気やある種の薬の影響があげられますが、健康な人でも年齢と共に涙は少なくなりますし、夜間やストレスが高い 時も少なくなります。 一方、涙は十分にあっても、まばたきが少なかったり部屋が乾燥しているとドライアイになりやすく、またコンタクトレンズやアレルギー性結膜炎はドライアイ と深く関係しているといわれています。 その他の原因としては、全身の病気に伴いドライアイになるケースもあります。 膠原病、シェーグレン症候群など 。 血圧を下げる薬や精神疾患に用いられる薬で、涙の分泌量が減 少することがあります そのほか、慢性関節リウマチや膠原病（こうげんびょう）に合併してくることもあります。 また、糖尿病もドライアイを引き起こす病気の一つです。 ドライアイの民間療法 １、ワープロ、コンピューター作業は休憩が必要。リラックスを心掛け、眼が疲れたら休ませましょう。 ２、なるべく上をみない。テレビやワープロの画面は、眼より下方に置くよ うにしましょう。 ３、見やすい環境を作る 机は直射日光を避けて、ワープロなどの画面は照明が反射しない場所に 置きましょう。 照明が反射している画面は眼が疲れます。 わずかなことでも、長時間ながめる画面は少しの 環境の違いで大きな影響があります。 ４、目薬を使用する。 ５、部屋の湿度を保つ。 加湿器やぬれタオルを干すなどして保湿に 注意しましょう。冷暖房の効いている部屋は眼が乾きやすいでうす。 |
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