現在位置：ケンコウタイ　>　シ ワ

シ ワ シワの説明 シワとは、後天的にな皮膚のゆがみ、表皮かや真皮の変形で す。 肌が老化することによる水分不足や、コラーゲンの減少などが 大きな要因となるのです。つまり、肌のシワは老化現象といってもいいでしょう。 シワの補足説明 シワの分類 乾燥ジワ 表皮性のシワ、表皮の乾燥によるもので、表皮の乾燥により 一時的にできるもので乾燥じわとも呼ばれ、保湿により改善し ます。 小ジワ 目尻や額などの表情筋の方向と垂直の細かいひだ。加齢（光 老化含む）等により真皮に不可逆性の変化がおこってできたものです。 大ジワ シワの深さがさらに深くなった、目や口のまわり、顔の輪郭 などの大きなひだのことです。 シワは表皮の乾燥によるもの、加齢による自然の老化（内因性の老化）、光老化による老化がありす。その他、皮下脂肪の萎縮や下垂、表情筋の収縮や弛緩な どにより皮膚にたるみが生じてできるものもあります。 光老化は紫外線の影響が累積された老化です。キメの粗い弾力性を失った皮膚となりシワが生じます。 紫外線によって発生する活性酸素により真皮にあ るコラーゲンやエラスチンを産生する線維芽細胞が傷つきま す。 その結果、真皮にあるコ ラーゲンが減少し、またエラスチンについてもその構造の直線的なゴムのような立体構造が変性して弾力性を失います。 それによって、皮膚の張りを保てなくなりキメの粗く柔軟性が失われ、シワが刻まれることになります シワの原因 １、紫外線 真皮にまで届く紫外線は、コラーゲンの繊維を傷め、みずみず しさを失います。そうなると肌が乾燥し、弾力が無くなり、それが原因で、しわ(シワ)が出来ま す。 日焼けによるダメージで、真皮層のコラーゲンが変化し、不溶性のコラーゲンに 変わってしまいます。そうすると、本来の弾力性や保水性を失ってしまうので す。 ２、乾　き 小じわの中には、肌が乾燥することにより出来る場合があります。表皮には水分が含まれていますが、この水分が蒸発してしまうと、肌が乾燥してしまいます。 潤いと柔軟性を失った状態で、笑ったり、怒った りすると小さな しわ(シワ)ができるのです。一度出来た小じわが治らず、また同様に繰り返されると、くっきりとした しわ(シワ)がつき、それが本当の しわ(シワ)になってしまうのです。 シワの民間療法 １、皮膚の乾燥によるシワは保湿作用のあるスキンケアである程度の改善ができます。 ２、光老化によるシワはスキンケアによってある程度のシワは防ぐことができるし修復もできます。 シワの予防 保湿力の高いNMF（天然保湿因子)・アミノ酸成分などが入っている化粧水や 美容 液、クリームなどを使ってスキンケアをしましょう。 一年中を通して紫外線対策をしましょう。 化粧年齢(18歳ごろから)になったら、紫外線予防化粧品を取り入れて、肌に紫外線のダメージを与えないようにしておくことが、皮膚の老化を遅らせるため の基本です。 季節に応じて日傘・サングラス・UVグッズなども活用しましょう。 スキンケア化粧品の成分もよく吟味をして、抗酸化作用・代謝促進作用の ある成分配合の化粧品を選びましょう。 肌の老化の加速を少しでも遅らせるために、体自身の健康を保つことが大切です。体全体の血行を促進し、新陳代謝をあげることも大切なのです。 精神的 なストレスなども肌の老化を加速させます。ストレスは、体の生理的バランスを崩してしまうからです。毎日の生活の中で、出来るだけストレスをためない努力 が必要です。それが、肌の若返りのためには重要なのです。