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痛 頭痛の説明 脳は軟膜(なんまく)、クモ膜、硬膜(こうまく)の3つの層に覆われています。 頭痛とは、脳が痛むのではなく、この3つの層の膜と血管に痛みが起こってい るのです。これらは脳になんらかの危険が起こったときに痛み、その刺激を大脳から大脳皮質へ伝えることで危険を感知しています。
頭痛の補足説明 女性は筋肉が少ないので疲れやすいといわれております。そのため頭痛が起こりやすいと考えられておりますが、女性の頭痛の約半分は月経に起因しているとい われています。 月経時に頭痛が起こるのは、エストロゲン（女性ホルモンの一種）の急激な減 少が原因と考えられます。 更年期にはストレス（子供、夫婦間問題、閉経などによる女性特有のストレスなど）が重なって頭痛を起こすケースが多く見受けられます。 また、更年期の頭痛はエストロゲンの急激な減少により骨量も減り、首や肩な どの骨も弱まって、頭痛の誘因になります。 筋肉に起因する痛みは後頭部に多く、おもい感じがあることがおおいようです。マッサージなどで改善します。 血管に起因する痛みは「ズキズキ」と拍動するよ うな痛みです。側頭部にあることが多いです。 脳圧に起因する痛みは重い感じ･頭を動かすと痛 みが強くなったりします。後頭部に多いです。 頭痛の症状（主なもの） 片頭頭痛 脳血管の拡張が原因と考えられています。月に1〜2回、多いときは週に2〜3回程度、頭の片側、または両側が「ズキンズキン」、「ガンガン」と激しく痛み がおこります。また、嘔吐や、音・光に敏感になります。 特に２０〜４０代の女性に多く、頭痛が起きている間は日常生活に影響を与えるほどですが、治まると完全に普段の状態に戻ります。 片頭痛の原因としては、ストレス、音や光、アルコール類、女性ホルモンの変化などが考えられます。 緊張型 毎日のように起こる頭痛ですが、強い痛みではないようです。日常生活に思ったほど支障はありません。また男女の差もほとんどないようで、中高年の方々に多 く見受けられます。 ストレスが主な原因と考えられ、肩こりなどとともに締めあげられるような頭 痛が起きます。 片頭痛ほど痛みが強くなく、我慢できる程度の痛みです。しかし肩や首筋のこり、めまい、目の疲れ、だるさ、疲労感などを伴う場合があるでしょう。 群発方 目のすぐ後ろにある太い血管が拡張し、炎症が生じて三叉(さんさ)神経を刺激するために起こります。 通常は年に1〜2回の周期で期間は1〜2ヶ月程度毎日のように激しい頭痛が 片側の目の奥に起こります。涙や目の充血などの症状も伴う場合があります。 おもに明け方の睡眠中に起こり、アルコールにより痛みが増し、特に20〜30代の男性に起こりやすい頭痛です。 原因ははっきりしていませんが、毎日、同じ時刻に起こるため、体内時計の不調によるものと考えられています。 頭痛の原因 月経時に頭痛や更年期の頭痛はエストロゲン（女性ホルモンの一 種）の急激な減少が原因と考えられます。 片頭頭痛はストレスやホルモンの変化などが引き金になる。体質的な要因もありま す。 緊張型は人間関係などの精神的なストレスや同じ姿勢で作業をするなどの身体的なストレスによっ て、 神経や痛みを調整する脳の働きがうまくいかなくなって起こるとされている 群発方は頭の血管が拡がり、その周囲に炎 症が起こって、痛みを引き起こしている。特徴も痛みが起こる原因も、片頭痛に似ている。 頭痛の民間療法
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