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まぐろのオクラ納豆あえ ☆ＫＩＲＩＮビール様ＨＰへ、このレシピをご提供しています☆ ねばねばトロトロ〜なコンビとまぐろを合わせて、 ピリ辛なタレでいただきます。おつまみにも、ごはんに乗せても☆

【材料】（２人分） まぐろ刺身１００ｇ オクラ５本 納豆１パック（５０ｇ入り） ごま油小さじ１／２ 糸唐辛子適宜 ｛Ａ｝ 　めんつゆ大さじ１ 　酢大さじ１ 　きび砂糖小さじ１ 　豆板醤小さじ１/２

【作り方】 �@まぐろの刺身は１ｃｍ程度の角切りにし、ごま油を全体にからめる。 �Aオクラはさっと茹で、ガクの部分をむいて先端を少し切ってからあらみじん切りにする。 �Bボウルに納豆を入れてよく混ぜ、｛Ａ｝の調味料を加えてさらによく混ぜる。 �C器にオクラとまぐろを盛り、�Bの納豆、あれば糸唐辛子を乗せる。

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