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●ダイエット力診断

ダイエット力診断では「あなたがダイエットに成功するかどうか」を知る事ができます。質問は２０問。点数が低い場合は日常生活を改善することをお勧めいたします。


●明らかに不合格な人、診断をする前から不合格を確信している人

40点でした(涙)
不合格です。。。

まぁ、結果出る前になんとなく「自分っち最悪だなぁ〜；；」って感じましたけどね(苦笑)

４０点ｗｗm9（＾Д＾）プギャー そりゃぁ、痩せねぇなぁ。目標−３〜−５�`(´･ω･`)ｼｮﾝﾎﾞﾘ

３０点でした。そりゃ痩せないわ… これから改善します

55点、不合格でした。そりゃそうだな〜、って感じです


●ナイスなネーミングを思いつく人

40点 只今リバウンド王


●素直に受け止め、実践する人

4ヶ月前の自分：40点 現在の自分：85点

変わった点

・通勤・通学・買物など、１日に４０分以上歩いている
・体を動かすことは苦にならない
・ほぼ毎日体重計を計っている
・早食いである
・残り物をつい食べてしまう
・朝食を抜くことが多い
・食事をする時はお腹いっぱい食べてしまう
・昼食と夕食の間が、８時間以上あくことが多い
・夕食・夜食から就寝までの間が３時間以上ある

やっぱり意識の改革、生活習慣の是正は大事だなと思った


診断したい方は「ダイエット力診断」へ