①本降りの中を高湯温泉をスタートし、浄土平へ向かう。
②浄土平から土湯温泉まで下る予定でしたが、悪天候
　のために浄土平で折り返して、高湯温泉を通過して
　フルーツライン入り口まで下り、再び高湯温泉まで上る
　５０キロコースに変更。
③ゴール後は温泉に入り、たこやき、お好み焼きをご馳走
　になりました。
④１２時３０分から懇親会と抽選会が始まり、出口さんと
　自分が抽選で桃が当たりました。
　桃は８月の食べ頃に宅配便で届けられます。
⑤７０キロから５０キロに変更となった関係で、１６時頃には
　自宅に到着しました。

＜スケジュール＞
　　６：３０　　　　　　　仙台駅２Fコンコース　ステンドグラス前集合
　　７：１０　　　　　　　仙台発　ＪＲ仙石線乗車　仙台→陸前浜田（￥３２０）
　　７：４４　　　　　　　陸前浜田着　
　　　　　　　　　　　　　陸前浜田集合の方は、７時４４分まで陸前浜田駅に来てください
　　８：１５　　　　　　スタート　陸前浜田駅（コンビニ・トイレ）→双観山→
　　　　　　　　　　　　　　雄島入口（トイレ・自販機）→福浦橋（エイド）→東名（昼食・コンビニ）
　　　　　　　　　　　　　　→野蒜駅（自販機・トイレ）→野蒜資料館（見学・トイレ）→
　　　　　　　　　　　　　　嵯峨渓船乗り場（エイド・トイレ）→大高森登山口→
　　　　　　　　　　　　　　嵯峨見台展望台→縄文村（エイド・トイレ）→大高森山頂→
　　　　　　　　　　　　　　遊歩道→ゴール　簡保の宿
　　　　　　　　　　　　　　（走行距離　約３４キロ）
　１６：００　　　　　　　終了　ゴール後順次入浴（入湯料￥６００・打ち上げ欠席者のみ）
　１７：００　　　　　　　打ち上げ「簡保の宿」　（０２２５－８８－３４１１）
　　　　　　　　　　　　　　￥５，５００（２時間飲み放題・入湯料込み・仙台駅までの送りのバス含む）

＜参加者＞
　　　４８名　（関東方面の参加者：１５名）　懇親会　３７名　　

①エイドでご馳走になった小鳩のサブレは前田さんからの
　提供でした

②同様に、エイドで皆さんが美味しい美味しいと食べた
　完熟トマトは丹野さんからの差し入れでした

③饅頭は急遽、お手伝いをしてくれました津田さんから
　の差入れでした

・車：吉田さん
・同乗者：阿部さん（行きのみ）、大川さん、吉川さん、増井さん、出口さん
・日程予定
　　○7/7日（土）
　　　11:00 大川さん前
　　　11:10 地下鉄富沢駅西口（吉川さん、出口さん）
　　　 11:20 阿部さんスーパー前
　　　11:30 増井さん前

　　　仙台南インター高速道路へ　富沢駅～北上総合運動公園まで約１４１K
　　　　高速道路所要時間：1時間25分( 距離：131.2km ) 通常料金： 3,350円
　　　14時ころ　北上金ヶ崎インター　
　　　　北上総合運動公園　テント泊　<--> 15:00 受付前夜祭会場(サンレック北上)

　　○7/8日（日）
　　　 4:00 いわて銀河100Kウルトラマラソン大会参加

　　　　　　　雫石総合運動公園　発北上　バス　18:00
　　　19:30 北上総合運動公園　発　　北上金ヶ崎インター
　　 21:30 仙台着予定　

・みちのくランのスタッフ慰労会を関係者で盛大に行いました。
・お店（斎太郎）のマスターからは美味しい地酒の差入れがあり、ご馳走に
　なりましたがまろやかで飲み口が良かったよ。
・今年のコース選定者でもある内海さんから、来年のコースをどうするか等の
　お話を聞きながら、和やかに時間を過ごしました。
・また、８月２日開催の宮城ＵＭＣ定例でもある薬莱山へのランニングでも
　話が盛り上がりました。