●９月１９日（土）
　自宅（１６：３０） ⇒ 仙台駅東口（１７：００） ⇒ 買い出し ⇒ 仙台港（１８：００）　⇒ 乗船手続き（１８：００） ⇒ 乗船（１８：３０）
　～懇親会～　⇒ 出港（１９：４０）
●９月２０日（日）
　フェリー苫小牧港到着（１１：００） ⇒ バス（１１：３０） ⇒ 喰い処弐七（１３：３０） ⇒ 徒歩（２．３Ｋｍ）⇒ 苫小牧駅（１４：４９）
　⇒（６４０円）千歳駅（１５：１５） ⇒ 徒歩（１．６Ｋｍ）⇒ コンビニ買い出し ⇒ ホテルかめや（１６：００）～受付・前夜祭（夕食）～
●９月２１日（月）
　大会当日ホテル朝食有り（４：００） ⇒　スタート（５：００）
●９月２２日（火）
　ホテルかめや（９：００） ⇒ 徒歩（１．６Ｋｍ） ⇒ 千歳駅（９：３１）千歳線 ⇒ 苫小牧駅（１０：１０）室蘭本線　⇒ （６４０円）糸井駅（１０：１８）
　⇒ しらかば温泉（６００円）（１５：２０） ⇒ 糸井駅（１５：３７）室蘭本線　⇒ （２１０円）苫小牧駅（１５：４５） ⇒ 買い出し（１７：００）
　⇒ タクシー（１８００円）　⇒ フェリー乗り場（１７：２０）　⇒ 乗船手続き（１７：３０） ⇒ 乗船（１８：１０）～懇親会～ ⇒ 出港（１９：００）
●９月２３日（水）フェリー仙台港到着（９：５０） ⇒ 仙台港（１０：００） ⇒ 仙台駅東口（１１：３０）

・２９日（土）仙台市体育館１３時集合で、１１名が2台の自家用車に分乗して一路山形県村山市へ。

・合宿ということもあり、１５時前に「クワハウス碁点」到着後に約１時間（８キロ）のランニング。

・その後は「クワハウス碁点」で入浴し、１７時過ぎに宿泊施設である山ノ内自然体験交流施設「やまばと」へ移動。

・「やまばと」は廃校になった小学校を宿泊施設に改装しており、他のお客様が無かったため部屋（教室）は
　貸切状態でゆったりと宿泊できました。

・宿の食事は、地元奥様方の手料理でイワナの燻製、天ぷら、山菜の煮付、わらびの１本漬、大なべの芋煮と盛り沢山でした。

・３０日（日）は「最上川Ｓ-ｍｉｌｅマラソン（１０マイル）」の受付時間が６時４０分までなので、朝食はおにぎりにしてもらい
　天然のなめこ汁も大なべで出してくれました。６時１０分過ぎに宿を出発して会場の村山市体育館へ。

・雨が降る中で８時にスタートし、ゴール後は芋煮をご馳走になってから隣のクワハウス碁点でゆっくりと入浴。

・昼食は東根市のそば処「東亭」に寄って、全員で肉そば大盛（冷たい８名、温かい３名）を食べ切りました。
　（大変美味しかったので、また食べに行きたい！）

・仙台方面に帰る方々が立ち寄る「よってけポポラ」に寄って、買い物とジェラートを食べて帰路に就き１４時半頃に仙台に到着。

・最後に、安い参加費用で美味しいものが食べられて大変楽しい合宿でした。幹事の〇野さん、○部さん、○脇さん大変ご苦労様でした。

◆コース
　武蔵五日市駅前～青梅丘陵ハイキングコース～榎峠～渓谷遊歩道沢井～奥多摩むかしみち～奥多摩周遊道路
　　　　～檜原都民の森駐車場～武蔵五日市駅前・油屋旅館

◆行程
　・７月１０日（金）　仙台駅（9:41）⇒東京駅（11:48）⇒立川駅⇒拝島駅⇒武蔵五日市駅⇒油屋旅館
　　　　　　　　　　　　　（駅から約１０分強程度）

　・７月１１日（土）　スタート：武蔵五日市駅前５時　ゴール：武蔵五日市駅前・油屋旅館（制限２４時間）

　・７月１２日（日）　武蔵五日市駅（9:30）⇒生涯青春の湯つるつる温泉（13:00）⇒武蔵五日市駅⇒拝島駅⇒立川駅
　　　　　　　　　　　　　⇒東京駅（16:00）⇒仙台駅

・宮城ＵＭＣから女性５名、男性３名で参加し、初参加者は女性１名、男性は自分を含めて２名であったが、コースも

　厳しく気温の高い１日であった。

・暑さに弱い自分は多摩川駅の手前でリタイアし、もえぎの湯で冷水シャワーを浴びてから駅前で山菜蕎麦とビールで

　お腹を満たしてＪＲで油屋旅館に帰着。

・宿では、またシャワーを浴びた後に缶ビール、ソーセージ入りスープ、混ぜご飯をご馳走に。一番早くゴールした若い方

　は８時間４４分でした。

・夕方、近くの蕎麦屋でビールを飲みながらたぬきそばを食べ、その後は完走者の御出迎え。何と、〇藤さん、○脇さん、

　○田さんの３人は夜中に一緒にゴール。

・帰着の日はバスで寄り道をして「生涯青春の湯つるつる温泉」でゆっくりして帰路に就いた。

・昨年初めて参加しましたが、大会開催前々日の大雨により苫小牧や支笏湖一帯が被害に遭いました。そのため、急遽、コース変更
　となり支笏湖を見ることができなかったので今年も参加。

・自分は残念ながら６０km、○広さんは足の故障もあり７０km、洞○さんは頑張って８０km、○田さんは見事１００kmを完走。

・自分は恵庭岳麓の局地的な大雨で、雨宿りするところも全然無く、ずぶ濡れになりながら近くの６０kmエイドにペースが一緒だった
　４人で歩いて移動。しかし、エイドのアルバイト女性も雨宿り場所が無くびしょ濡れになっており、我々も体も冷えてきたので４人で
　リタイアを決意して迎えの車をお願いした。

・７月１８日キリンビール仙台工場に行った際、今度は有志で名取サッポロビール園に行って飲み放題を堪能しようと開催。

・７時に名取極楽湯に集合して仙台空港方面へラン、約２２キロ走って１１時頃極楽湯に戻り、入浴してビール園へ移動。

・１３時からビール園で懇親会を兼ねて、おんちゃんの乾杯の音頭で飲み放題開始。（走った後のビールは美味しい！）

・今回はジンギスカン食べ放題ではなく、コース料理６品目（￥４，３００）でビール飲み放題を２時間堪能。

・朝７時に五島さんのマンションに集合して、レンタカーを山家さんの運転で総勢６人が唐桑小学校へ。

・五島さんは宮城県の代表として２８日（火）～３１日（金）までの４日間、県内を通過するまでサポートを依頼されており、

　連日明走会の仲間達とサポート。山家さん、香さんは４日間全てをサポート大変ご苦労様でした。

・広瀬川宮沢橋のボート乗り場を起点として宮沢橋～広瀬橋の周回コース１．８Ｋｍを走りますが、今年から６時間走になりました。

・８時３０分頃から、主催者である仙台明走会五島会長の挨拶で開会式が始まり、ストレッチ体操後に９時からスタート。

・エイドの充実が凄いです！飲み物は氷水で冷えており、オレンジ、メロン、いなり、おにぎり、アイス等々で大変満足でした。

・参加賞の景品も沢山貰えますが、１５時からは抽選会が行われ、外れ券なしで全員が景品を貰いました。

・仙台市体育館に９時集合し、守さんの道案内でキリンビール工場へ出かけた。

・目的は試飲のビールをご馳走になることだが、事前に工場見学をしなければならない。

・ビール工場の近くに、新しくできた「仙台うみの杜水族館」の入り口で記念撮影。

・帰りは、工場のシャトルバスで多賀城駅まで送って貰い、各自が電車で帰宅。